昨天無意間翻看到一個國外作死減肥實驗，小天在這裡先強調一下：我們千萬不要隨便嘗試什麼減肥實驗，畢竟歪果人和我們真的不一樣！你懂得哈~
一位286斤的胖小夥考利，計劃挑戰自己的減肥極限，隻喝水不吃東西、單靠自身的脂肪來提供能量（水可以加一些檸檬、糖、維生素和橙汁）看自己能堅持多天、能減多少斤？於是他勇敢的開始了這次減肥行程...
記錄第一天稱重316磅（286斤）拍好照片之後興奮又激動的開始了
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想吃東西喝水、餓了也喝水...
一周後再次稱重比之前掉了16磅多（大約14.5斤）
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一周掉14斤這個數字聽著就挺刺激、吸引人...糟糕是心動的感覺？
看小夥什麼感受？他說：從未有過的飢餓感讓他焦慮、失眠...越餓越睡不著、越睡不著越餓...就這樣惡性循環整整1周...
以為一周之後就堅持不下去了？
第14天稱重289.8磅大約=263斤，和第一次記錄時大概共瘦了23斤
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不過這一周似乎更加難熬，由於長時間未進食，胃不舒服、無精打采、心情異常暴躁...整個人都不好了...再一次以為他堅持不下去了？
21天第三次稱重284磅（257斤）大概掉了29斤的重量
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長期沒有熱量攝入，身體的代謝能力開始變差，他表示大腦已無法思考任何事情，甚至擔心自己隨時死掉...
在心跳隨時會停的焦躁中又過了7天，體重降到279磅（253斤）、比上一周掉秤4斤，與上一周相比掉秤基數越來越小！在這期間，整個人都精神萎靡，明顯感覺到心律不齊，他表示這絕對是最難熬的一個月...
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30天時終於忍不下去了，他的體重定格在268磅（243斤），是好久不吃東西的原因麽，我怎麼感覺他的臉色都白了？
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前後這一個月的時間共瘦了大概44斤，糟糕又雙叒叕...是心動的趕腳啊
但這樣真的好嗎？由於長時間未進食胃很難再分解食物，是能靠吃流食來慢慢調整，從體重上來看，這次減肥是非常成功的
但是...
慢慢的恢復飲食之後體重卻快速反彈，幾周後甚至暴增了56斤，WTF！居然比之前還重了12斤，他說自己脖子都沒了
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最後——
他在影片裡用親身經歷苦口婆心的勸誡大家，千萬不要嘗試節食這種減肥方法，雖然減掉的數字看起來很可觀，但整個過程中你無法工作，無法入眠...情緒每天都很低落，甚至是焦慮...最後結果就是越減越胖！身體不好的人甚至有可能導致厭食症，更嚴重會導致猝死的發生...
如果你們有啥也不吃的毅力，為什麼就不能運動健身的健康減肥呢？
再帶你們看看一些，堪稱奇葩的快速減肥法，是樸實的生活限制了我的想像嗎？
入門級
1、三日蘋果減肥法
除了白開水之外3天無限量的隻吃蘋果，第4天開始流食恢復飲食，每個月1次直到減到理想體重
這種減肥方法和上邊的沒啥區別，只是掉身體的水分 ，甚至會影響心肺功能、神經系統還有腎臟健康，以後見到蘋果估計會想吐
2、保鮮膜減肥法
先塗所謂的減肥膏再裹上保鮮膜，這個方法只會導致迅速脫水 ，並不會加速脂肪消耗，反而會引起濕疹、皮囊炎等皮膚過敏現象
3、黑咖啡減肥法
飲用大量不加糖和奶的黑咖啡，運動前喝一小杯黑咖啡的確能幫助熱量燃燒！但不運動僅靠喝大量黑咖啡，也只會導致身體脫水，而且帶來血壓升高、夜間失眠情緒緊張等現象，喝太多的話甚至還會引起中毒癥狀！
進階級
1、棉球減肥法
據說起源於模特行業，棉球沾著果汁啥的當珍珠吃掉。有飽腹感、還能抑製食慾...何必這麼折磨自己呢，棉球沉積在腸道裡面會導致胃腸結石，不及時治療可能會有生命危險
2、腸寄生蟲減肥法
在一次張大大的採訪中，他透露L姓女星為了減肥吃「智能蛔蟲」把寄生蟲卵生吞下去然後自由繁衍。寄生蟲就會在身體裡吃掉你吃進去的任何東西。然後你就不胖了？...說不定寄生蟲玩嗨了就跑到你的心肝脾肺腎。要是跑到腦子裡可腫麽辦？額~這種人怎麼會有腦子呢？
變態級
吃屎減肥法
信不信由你，其實「食屎啦你」是一句好話，證據來自德國馬克斯·普朗克研究所其研究結果：吃屎可以減肥！ 將瘦子大便裡的細菌移植到胖子腸道裡，可以達到減肥的效果，簡單的說就是讓胖子吃掉已處理過的瘦子的大便來達到減肥的目的，瘦瘦君就不放圖片了容我吐一會...
TheBlaze 網站進行了一項吃屎減肥在線投票
結果顯示：有 37% 的人選擇了 Yes，有 31% 的人選擇了 No，剩餘的 32% 的人選擇了不確定需要了解更多
為了減肥都願意吃屎了，怎麼就不願意去運動呢？去跑個步就比吃屎還難嗎？啊？啊？啊？
其實你什麼都明白，節食等減肥方法對身體危害很大，其實只要飲食合理。就能達到健康減肥的效果。
不要再用節食來減肥，健康的減肥方法才是正道。減肥路上陷阱重重，一不小心就中招，關注微信公眾號：天天減肥瘦身，教你避開減肥雷區，科學健康瘦下來
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