春夏養生三伏貼 冬病夏治正當時

三伏貼又稱三伏天灸，以「冬病夏治」為原理，在一年中最炎熱的一段時間（俗稱三伏天）將中藥敷貼在特定穴位上治療秋冬發作的疾病。

三伏天是人體陽氣最為旺盛的時機， 進行三伏天灸時多選用辛溫的外用藥材，如生薑、白芥子、麝香、細辛，敷貼於特定的身體穴位上，可防治多個系統的慢性虛寒性、過敏性疾病。

• 骨關節病：

慢性頸肩腰腿痛屬於肌肉勞損、關節疼痛麻木；頸椎病、腰椎病、膝關節病、腰肌勞損、腰間盤突出等部位的骨質增生等病因引起的酸沉、疼痛；風濕性關節炎、肩周炎、坐骨神經痛、軟組織肌肉損傷、創傷及骨折等病症引起的疼痛；風濕、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等引起的多關節僵硬、疼痛、發涼等。

• 呼吸系統疾病：

反覆發作、遇寒則發的慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、反覆感冒、慢性咳嗽、慢性咽炎、免疫力低下等。

• 消化系統疾病：

慢性胃炎、消化道潰瘍引起的胃酸、畏寒、胃脹等，慢性腸炎、慢性腹瀉、胃腸功能紊亂等。

• 婦科疾病：

產後腰痛、產後怕風、怕涼、產後頭痛、痛經、慢性盆腔炎等。

• 康復科疾病：

頸椎、腰椎、膝關節、髖關節等骨關節術後關節僵硬、疼痛，脊髓損傷後肢體發涼、麻木，骨折術後局部關節疼痛、發涼等。

從入伏第一天起，人體陽氣隨之生髮漸旺，體內凝寒之氣易解的狀態，運用補虛助陽葯或溫裡散寒藥物，天人合擊，最容易把冬病的病根拔除，這也是中醫強調「春夏養陽」的原因。

「冬病夏治」是中國傳統醫學的一個重要特色，就是利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復；根據「春夏養陽，秋冬養陰」的理論，利用夏季人體陽氣最旺盛之際，治療某些屬於虛性、寒性的疾病，最大限度地以陽克寒，達到標本兼治、預防保健的目的。

穴位貼敷時要注意什麼？

• 通常每季依據病情貼敷5~10次，每次貼敷時間因人而異，成人大約為1~2小時，兒童貼敷酌情減少為 0.5~1小時，以局部皮膚出現微紅、局部皮膚微微發熱為度。如出現局部皮膚灼熱、疼痛、微癢，可隨時去除。

• 皮膚有破損、對貼敷有過敏者、發熱、肺部感染、結核患者、孕婦等不能進行貼敷，如果局部出現水泡，勿接觸，保持局部乾燥，及時來醫院處理。

• 夏季氣候炎熱，衣著宜涼爽，避免過多汗出，貼敷後清淡飲食，當天禁洗浴。

河南省中醫藥研究院附屬醫院疼痛風濕病科

三伏貼貼敷時間

伏前貼：2019年6月21日

08:00~12:00 15:00~18:00

頭伏貼：2019年7月12日

08:00~12:00 15:00~18:00

中伏貼：2019年7月22日

中伏加強：2019年8月01日

末伏貼：2019年8月11日

地點：城北路7號河南省中醫藥研究院附屬醫院疼痛風濕病科（2號病房樓一樓西區或二樓病房）

聯繫電話：0371-66363035，66360711

統籌：梁如意

責編：朱曉娟

編校：王婧妍