想省錢？注意牙齒髮出的7個「暗號」！

數據顯示，我國達到牙齒健康標準的人不足1%，國內口腔疾病的成人發病率佔中國人口的60%~80%。

牙對人來說很重要，

一次補牙要完成拍片、消毒、填補，

一個牙齒就花了上千元！

真心有點hold不住！

為什麼看牙那麼貴？

舉個例子，僅僅是補牙的話，一般就一兩百元，不算太貴。但是很多朋友不是牙齒有問題馬上就看，等到痛了或者腫了才去看，這時候可能就需要做根管治療，那花費的費用就比較高了。

柏德口腔醫生表示

想省錢，要注意牙齒髮出的七個「暗號」：

1突然牙痛——當心齲齒

吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛，可能是已經出現齲齒。牙齒上的小洞越深，牙齒就越敏感，最終導致齲齒。如果牙痛偶爾發生而且不局限於某個點，通常無需擔心。

2牙痛超過1周——睡覺磨牙

如果牙痛超過1周，可能是磨牙症（睡覺時習慣性磨牙或醒著時無意識磨牙）所致。佩戴防磨牙護齒套可有效防止夜間磨牙。持續牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹，則可能是牙齦膿腫所致，應看牙醫。

3牙齒髮黃——喝茶不漱口

咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導致牙齒髮黃。喝完此類飲料最好立即漱口。另外，使用美白牙膏及洗牙都有助於改善牙齒髮黃問題。

4牙齒鬆動——刷牙不正確

牙齒鬆動是牙周病典型的後遺症，因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質流失。刷牙不正確容易形成牙菌斑，進而形成牙結石，傷及牙齦及牙齒，導致牙齒鬆動。

清潔牙齒正確方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。

5牙齦出血紅腫——當心牙周炎

牙齦出血紅腫癥狀持續一兩天，可通過常刷牙及使用牙線清潔牙齒緩解癥狀。然而，激素變化或細菌感染導致的牙周炎等，也會導致牙齦出血紅腫，最好看牙醫。

6牙齦疼——牙刷毛太硬

如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦疼痛，則可能是齲齒、牙齦萎縮。細菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦萎縮和牙根暴露。若疼痛處出現紅點或白點，持續1周以上，務必去醫院檢查。

7牙齦潰瘍——少吃酸、辣、燙食物

酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話，則沒太大問題。如果潰瘍持續時間長，則可能是缺乏維生素A的信號，建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿蔔等食物。

美奧口腔醫生建議

要防止牙齒出現問題，還要堅持半年看一次牙醫，一年洗一次牙。此外，要選用含氟牙膏，適當限制糖與甜食的攝取量，避免在同一餐中吃兩種堅硬的食物；同時多吃一些含粗纖維多的食物，比如玉米、小米、芹菜、韭菜等，因為粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細菌，有助於保持口腔清潔，同時要少吸煙。