為啥積食總是「纏上」孩子，脾虛愛生病？無非就這4點，你別大意

上周末去姐姐家吃飯，看到外甥女一直在旁邊玩，大人都在吃飯，也沒人看著她。我很奇怪，孩子不吃飯嗎，姐姐說別管她，最近就是這樣，到了飯點不吃飯，一說就開始哭，就是慣的，餓兩頓就好了。

我害怕把寶寶餓壞了，飯後就趕緊拿點零食給孩子吃，孩子吃的也是津津有味。一直到晚上外甥女開始上吐下瀉，把全家都給嚇壞了。急忙送到醫院，才知道孩子已經積食很長時間了，最近不吃飯，還哭鬧全都是積食惹的禍。兒科醫生說：「最近這幾天，很多孩子因為積食來看病，春季了，家長都開始給孩子補營養，一不小心就吃多了。」脾胃動力不足，食物沒辦法消化就積攢在體內了。

孩子積食真的不是小問題，積食一多，脾胃就堵了。脾胃沒辦法運轉，營養和血液的運輸就減緩，孩子的體質怎麼會好，個子怎麼會長高呢？孩子積食一定要注意，如果你也有下面幾種行為，趕緊改掉！

1.強迫孩子吃飯，增加脾胃負擔

入春後，家長都在給孩子做好吃的，孩子一不小心就會吃多，但是家長總覺得你沒吃飽，強迫孩子吃飯的後果就是，增加了脾胃負擔，脾胃運轉不過來，食物就積攢在脾胃了。孩子開始不吃飯，上吐下瀉，出現消化問題，緊接著就是發燒感冒了。

2.大魚大肉補充營養，過於油膩

肉類確實含有豐富的蛋白質，孩子應該攝入。但是頓頓給孩子吃蛋白質含量高的肉類，脾胃消化不來。家長不難發現，平時喜歡吃肉的孩子，脾胃很不好，因為脾胃消化肉類需要的時間和動力最多，長時間吃肉，脾胃肯定虛弱了。

3.不控制孩子的零食，想吃什麼吃什麼

現在的孩子生活水準提高，想吃什麼吃什麼，在家長看來，孩子吃的越多，就會越健康，所以一般都不會虧待著孩子。但是，現在的零食像小蛋糕、派一類的食物，甜膩的口感孩子很喜歡吃，但是這樣的食物會讓孩子體內生熱，咳嗽不停，增加脾胃消化痰濕的負擔。

4.吃飯的時候不專註，電子產品太多

現在的孩子吃飯的時候，一邊看動畫片一邊吃，孩子的注意力都在動畫片上，孩子很容易吃多了，對於饑飽的反應不敏感，特別是晚上的時候，孩子吃多了，又不活動，躺沙發上又開始看電視了，有這樣習慣的孩子也特別容易積食。

對付孩子積食，用它泡水喝，脾胃不堵，孩子長個快

把黃棘磨成粉末，用超過80度的熱水給孩子沖開，這樣一杯黃棘水，每天給孩子喝一杯，幫助孩子清除體內的積食，減輕孩子的脾胃負擔，孩子脾胃運化的好了，營養吸收也變好，助力孩子春季長個。

如果你家也有反覆積食的孩子，改掉上面四個習慣，給孩子喝點黃棘水，幫助調理孩子的脾胃。