尿酸偏高，4種食物勸你少點碰！別自討苦吃

痛風的危害性是非常嚴重的，最讓人擔心的應該就是痛風性關節炎了，痛風其實是一種代謝性關節炎，本文就來認識一下痛風的飲食禁忌有哪些？

痛風的飲食禁忌

1、嘌呤含量高的食物

不管是對於急性發病期還是緩解性的痛風患者來說，海鮮等嘌呤含量高的食物都是這類人群的禁品，這類食物會加重嘌呤代謝紊亂，會導致痛風病情越來越嚴重。

2、酸性食物

痛風患者還需要停止食用酸性食物，比如咖啡、高脂食物以及可可等，這些食物會加重肝臟跟腎臟的負擔，讓疼痛加劇。

3、高脂肪食物

比如奶油、黃油還有一些油炸類食物，這些都屬於高脂肪的食物，而痛風患者要少吃。

4、辛辣刺激性食物

痛風患者還要少吃刺激性的食物，不要喝酒，也要少吃含有辣椒、洋蔥的食物，飲食盡量多元化，少食多餐，多吃容易消化的食物。

痛風的癥狀要清楚

1、疼痛、疲乏

痛風患者身體上會有一些徵兆，雖然在剛開始的時候僅僅是微小異常的一些改變，患者在短時間內會出現不明原因的疲勞、乏累，尤其是在關節這個部位上會出現強烈的刺痛感，這些屬於痛風的典型癥狀。

等癥狀持續到一定時間之後還會傷及無辜，影響到身體其他的部位，導致周圍組織出現紅腫發熱以及疼痛的現象，會影響到患者的功能，而在急性病發起，一般在兩天之內患者的這些癥狀會有所好轉。

有數據顯示，痛風首次發作一般只會侵犯單一關節，而在其中，有一般人出現在第一蹠趾關節。

2、疼痛延伸

在剛發作階段，一般在痛風發作之後持續數天的時間，乃至數周之後癥狀有自行緩解，而且在恢復之後並不會遺留問題，不會出現後遺症，也不會出現皮素色素沉著以及刺癢的感覺，慢慢的病程會進入到無癥狀的間歇期，這個階段持續很久，有些數月、數年甚至十幾年都處於這個階段不再發作。

而在生活中，大多數患者在一年左右時間會複發，發作頻率越來越快，關節的疼痛感也越來越強，間隔時間越來越短，而且受累的關節也越來越多，從下肢到上肢甚至延伸到身體的其他部位，比如手指跟手腕都會受到影響。

痛風的飲食禁忌一定要嚴格遵守，因為本質上痛風就是因為不健康的飲食習慣造成的。