山藥治好了 曹沖的感冒

山藥既滋陰又利濕，能潤滑又收澀。能健脾補費，固腎益精，且含蛋白質最多，在滋補脾胃藥中是無上之品，所以如果孩子經常感冒就不妨用山藥給他調理一下。

據野史記載，曹操的兒子曹沖感染風寒，肺虛久咳，群醫開遍名方良藥無果，束手無策，曹操大怒。此時司馬懿暗地命人尋訪家鄉之懷鐵棍山藥，配合紅棗、甘蔗、粳米等食物，熬粥獻葯。

數日後，曹沖之病竟完全消除，並且愛上了這治病的「葯粥」。曹操大喜，大讚此葯之良效，下令立召司馬懿面見。言曰：「懷葯真乃極品，懷山藥更是極品中之極品，堪稱『葯中之王』！」

在當時平均壽命只有22歲的年代，司馬懿活了73歲，與山藥不無關係，據相關史料記載，其生活「日伴薯蕷，宴飲香茗。」摘自《中醫是本故事書》，化學工業出版社出版，常宇，李蔓荻編著

著名中醫羅大倫點評：中醫認為脾胃屬土，費屬金，土生金，也就是，脾胃強壯了，肺金才能強壯，而脾胃一弱，則肺氣必定衰弱。所以我們常遇到的身體比較弱的小朋友，一遇到風吹草動，就會感冒，就是因為他們的脾胃比較弱。

山藥既滋陰又利濕，能潤滑又收澀。能健脾補費，固腎益精，且含蛋白質最多，在滋補脾胃藥中是無上之品，所以如果孩子經常感冒就不妨用山藥給他調理一下。

對於五歲以上的孩子，調理方法是：把山藥帶皮切片，曬乾風乾備用，在孩子感冒後，每次30克，配合雞內金6克，熬水服用即可。弱孩子大便不成形，可以吃山藥肉，否則不必吃肉。

對於5歲以下、三歲以上的孩子，分量減半即可，三歲以下的孩子，用量在1/3.服用三天即可，不必多用。

成年人也可用山藥調理，比如熬點山藥排骨湯喝就 不錯。山藥蒸兩分鐘備用，排骨加水煮開，放薑、蔥、黃酒適量。一小時後放山藥，煮至排骨酥爛即可。湯味清香飄逸，健脾開胃，特別適合腸胃不適，五更泄瀉的人。