鹽水漱口可改善口腔潰瘍

經常有患者問：「我一直很喜歡吃水果蔬菜，應該不會缺乏維生素，但還經常口腔潰瘍，這是為什麼呢?」

其實，口腔潰瘍的發生與許多因素相關，比如心理壓力大、精神緊張、情緒波動起伏大、睡眠質量不佳，這些均能引起植物神經功能失調，內分泌紊亂，導致機體內環境失衡，口腔內細胞免疫力下降，口腔潰瘍便會不請自來。另外，當身體內缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素B1時，人體免疫力同樣也會下降，這也是引發口腔潰瘍的導火索。當消化系統有了問題，如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、胃腸功能紊亂等疾病時，同樣對口腔環境是一種傷害，口腔潰瘍也會不斷發生。

口腔潰瘍吃什麼都痛，是不是什麼都不能吃？

口腔潰瘍期間盡量減少食用辛辣、過燙的食物，否則，等同於火上澆油。此外，橘子、西紅柿等比較酸的水果也可以刺激傷口、加重疼痛，潰瘍期間最好不吃。

口腔潰瘍到底能不能自愈？要不要吃藥？很多人覺得口腔潰瘍是可以自愈，沒必要去醫院。中醫把口腔潰瘍歸入「口瘡」，主要是由於身體內有「火」。如果是實火，可以吃點牛黃解毒片或黃連上清片，或者外用同仁堂八味錫類散、西瓜霜。但當口腔潰瘍的病程超出自我預期或反覆出現、癥狀得不到緩解時，最好去找口腔醫生，所有藥物應在醫生指導下使用。

口腔潰瘍為什麼經常在一個固定的地方出現？在沒有新創傷的基礎上，一般的口腔潰瘍即便不接受治療，兩三個星期也會癒合。如果是在同一位置超過三個星期仍然沒有任何改善，就可能是口腔癌的早期信號，請你立即就醫，儘早排除，儘早治療，避免錯過最佳治療期。

鹽水漱口算不算「傷口上撒鹽」？不管有沒有口腔潰瘍，飯後漱口是一個好習慣。潰瘍期間多漱口，可以減少食物殘渣在口腔內停留的時間，這樣可以減少細菌生長，因此可以減小潰瘍感染造成癥狀變重的可能性。

口腔潰瘍是否有有效預防複發的方法?它是可以預防的。認真刷牙，口腔越衛生，口腔潰瘍概率越低。刷牙是最簡單有效的方法，早晚兩次，每次3分鐘。濃茶漱口，濃茶有很好的收斂作用，用其漱口不但可以為五臟降火，更能創造良好的口腔環境。造成口腔潰瘍的一個重要原因是體內缺乏多種維生素，尤其是B族維生素，每天補充一些複合維生素，或許口腔潰瘍會逐漸減少。

(唐山市中醫醫院副主任醫師王清賢)