中醫：為什麼現在的孩子體質差、老生病？

孩子又病了，孩子一個月病一次……許多家長都被弄頭焦頭爛額，現在的孩子，體質越來越差了，很多孩子每次一生病，不到一個月，又反覆的病了，這可能是很多家庭的都存在的，孩子健康的問題……

其實我們現在的物質生活，相比80後這一代人的小時候，要好得多了，但是物質生活變好了，現在的孩子們的體質卻變差了，兒科病變得越來越難治，變得越來越反覆，我們不得不反思，是到底出了什麼問題？

作為家長，也許是該認真看看了，這些問題就是導致孩子體質越來越差的根本原因：

1、 現在很多家長，似乎都懂醫，孩子一病了，就知道要去點滴，要吃抗生素，要消炎了，等等，卻是一知半解

就拿感冒發燒來說，其實小孩子感冒發燒是經常的事，我們以前的老一輩都明白，小孩正在長身體，並且孩子的體質清純，特別容易受到風寒風熱的侵入，這其實是正常現象，而錯就錯在，很多家長一遇到孩子有個感冒發燒了，就如世界末日一樣，馬上去醫院，主動要求點滴、吃抗生素。

而且，這種要求，似乎非常靈驗，孩子一吃藥一點滴，不到半小時，退燒了，孩子也精神了，真所謂神丹妙藥，家長似乎感覺到自己做了很英明的決定，可有幾個家長知道，只要一次的抗生素進入身體，以後每次感冒必高燒，高燒後必咳嗽……

有沒有？是不是這樣？其實就是因為每一次的抗生素，都是一股寒氣，停留在體內，等下一次感冒的時候，我們身體的陽氣，就得調集更多的能量去抵抗這些新和舊的外寒，然後，就有了高燒了，高燒就是陽氣大量調集的鐵證！

最麻煩的是，每一次，身體都在調集陽氣，而每一次我們都去無情的打滅這股陽氣，這就造成了陽氣越來越傷，身體寒濕越來越多。

當孩子生病時，趕緊服用抗生素並不總是正確的。請務必諮詢醫生以獲得最佳治療。

①請詢問醫生，他所使用的抗生素是否針對孩子所感染的細菌種類。因為某些抗生素（例如阿奇黴素）已經對細菌引起的大多數耳朵和鼻竇感染不再有效。

②抗生素只能治療細菌感染，對病毒性感冒和流感無效。

③確保完全按照醫囑或藥品說明書用藥。

④不要把孩子用剩的抗生素給其他孩子使用，這可能會導致誤用和危險。

⑤扔掉沒有用完的抗生素，並且不要在家裡儲備抗生素。

2、 除了第一個所說的抗生素原因，還有另外一個相似的，就是亂吃清熱解毒的中成藥

家家必備的比如板蘭根，銀翹片，感冒清熱沖劑等等這些，只要一見孩子有上火現象，或是感冒發熱，很多家長，首先第一件事，就是找這些中成藥，不管行不行，先餵給孩子吃再說……

中醫其實講辨證施治，不管任何病，都會有熱證和寒證，如果確定是熱證，給這些清熱解毒的中成藥，雖然不是說能精確用藥，但也是不失大方向的，也就是說確實是可以用的，但是如果是寒證，用這些葯，無疑就是助紂為虐。

家長們，有幾位能真正分辨寒熱呢？並且，很多的感冒，其實都是寒證居多，再胡亂的用這些清熱葯，真的是值得反思了。

3、 盲目的給孩子增加所謂的營養，飲食上嚴重失調

有的家長，老擔心孩子餓著，就知道拚命讓孩子多吃，好像只有孩子多吃了，家長心裡才感覺到放心了，其實我們小時候，應該很多人都聽過老一輩人說：若要孩子保平安，常帶三分飢與寒。這麼簡單的一句話，現在的很多家長要麼是不贊同，要麼是把它忘記了。

中醫講，飲食過，脾胃乃傷，這個道理其實很明顯的，就像一個人，拚命的讓它乾活，他能不累嗎？脾胃也是一樣的。

另外一個飲食問題，就是零食，很多家長其實也知道零食不能多吃，卻有意無意的放縱了，零食第一大危害就是擾亂脾胃工作時間，脾胃本來應該定時定點的工作，卻因為不時會進去的零食，不得不無時無刻不在工作，脾胃一傷，孩子的體質還能不差？脾胃是人體所有能量的運化來源！

其實除了以上的三個原因，還有很多，比如：亂吃營養品，空調冷飲不斷，等等，歸根到底，都是家長對孩子過於溺愛和知識的缺乏。在飲食上、生活習慣上，沒有正確的認識，作為家長，我們真的得學一學老一輩的養兒觀念，因為這些都是老一輩人從中醫（經驗）裡代代相傳下來的，是生活的經驗，也是我們中國的智慧，值得我們好好學習！

4、小兒艾灸

艾灸能夠溫經通絡、益氣祛風、活血止痛、改善局部循環、增強免疫力，尤其具有溫陽散寒、扶正培元、祛邪防病的功效。為孩子適當地艾灸可以調整孩子的身體狀態，在增強消化和吸收功能的同時，補充孩子自身的正氣，提高免疫力，使孩子不易受到疾病的侵擾。

家長用艾灸的方法為孩子提高食慾，可以用溫和灸方法對著孩子的大椎、身柱、中脘、神闕、足三裡穴進行艾灸。

大椎穴、身柱穴可以統領一身陽氣，有扶正助陽的作用。中脘、足三裡、神闕穴有調理脾胃、強身健體的作用。艾灸以上穴位對孩子進行綜合調理，可以增進孩子的食慾，增強孩子的體魄。

家長最好是直接手持艾條給孩子施灸，但是如果寶寶不配合，可以用隨身灸放在孩子施灸的穴位，記住隨身灸一定要用毛巾包起來施灸。

我們都知道，艾灸的熱度很重要，但是孩子不會表述，所以還是以溫和灸為主，家長一定要及時觀察孩子隨身灸的熱度。不要燙傷孩子，這一點十分重要。

我們在艾灸的時候，一定要注意不能在一個位置上灸太長的時間，看見孩子皮膚微微發紅就要換地方繼續灸。

因為孩子年齡太小，皮膚很嫩，每個穴位選擇艾灸5～10分鐘即可，盡量不要超過20分鐘。要根據孩子的年齡來選擇施灸的時間，還要根據孩子的耐受度，逐漸延長艾灸的時間，一定要循序漸進，以孩子逐漸適應為度。

5、小兒推拿

有的寶寶經常生病，尤其換季時稍不注意就容易感冒發燒。這都是因為寶寶的抵抗力弱，體質較差。只有從根本上提升孩子的體質，增強抵抗力，才能有效的解決寶寶動不動就生病這件事。下面我們一起來看看寶寶體質差老生病怎麼辦？小兒推拿來幫忙！

一、捏脊

1、位置： 大椎至長強成一直線。

2、手法： 用捏法自下而上捏之，稱捏脊。

3、功效： 捏脊有調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣、強壯身體的作用，主治先、後天不足的一些慢性病症，如疳積、腹瀉、嘔吐、便秘、驚風、夜啼等。

二、推三關

1、位置： 前臂橈側，陽池至曲池成一直線。

2、手法： 以食、中指腹，自腕推向肘，稱推三關。

3、功效： 腹痛腹瀉、畏寒、四肢乏力 、病後體虛、斑疹白、疹出不透及風寒感冒等一切虛、寒病證。

三、按揉足三裡

1、位置： 外膝眼 （犢鼻穴） 下 3 寸，脛骨前脊外 1橫指處。

2、手法： 以拇指端按揉之。

3、功效： 脘腹脹滿、腹痛腸鳴 、嘔吐腹瀉、食欲不振、大便秘結、面黃肌瘦、慢脾風及喘促、痰多等病症。

四、揉丹田

1、位置： 在小腹部臍下 2.5 寸。

2、手法： 患兒取仰臥位，用拇指或中指端揉之，稱揉丹田。

3、功效： 腹痛、遺尿、疝氣、尿頻、水瀉、脫肛。

五、揉關元

1、位置： 腹正中線，臍下3寸。

2、手法： 患兒仰臥，用中指面或掌按揉之。

3、功效： 虛寒性腹痛、腹瀉、痢疾、遺 尿、五遲、五軟等症。

六、按揉命門

1、位置： 命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。

2、手法： 患兒俯臥，用中指面按揉之。

3、功效： 接續督脈氣血。