分娩時「內檢」很不舒服，該怎麼應對？

臨近預產期，準媽媽們可能都很期待又很緊張，在了解分娩過程的時候，可能會聽說有一個環節會讓準媽媽們特別擔心和害怕，那就是做內檢。

什麼是內檢？

內檢又叫陰道檢查，是指醫生把手伸進準媽媽陰道內進行檢查。

為了判斷分娩進行到了哪一步，醫生每隔一段時間就要做一次內檢，一般是用兩根手指伸進去檢查，這比起寶寶的頭和身子可小多了。陰道能夠容納寶寶通過，醫生的手指更是完全沒問題。

具體來說，醫生會確認宮口有沒有開、開了幾厘米、骨盆有沒有什麼異常、胎位是不是正的、寶寶的頭或屁股有沒有從宮口出來等，通過了解分娩進度，確保準媽媽順利生產。

如何正確應對內檢？

對於內檢，準媽媽不用感到過於害怕。如果在這個過程中感覺不舒服，可以通過正確的姿勢以及調整呼吸來緩解。

一般醫生在內檢前會告訴準媽媽，然後對外陰和陰道進行消毒，再做內檢。

這時候，準媽媽要注意：屁股緊貼著床面，雙腿打開，做深呼吸，盡量放鬆。

如果準媽媽配合得好，一般每次內檢不會超過一分鐘；如果準媽媽太緊張，內檢時屁股扭來扭去，醫生無法查清楚，反而需要摸更久，這樣準媽媽也會更不舒服。

所以，很多做過內檢的準媽媽表示：內檢確實不太舒服，但檢查時一定要盡量放鬆，因為越緊張越難受。

所有準媽媽在順產過程中，都需要做內檢，有的準媽媽可能還需要做肛門檢查。無論是內檢還是肛檢，應對方法都是一樣的：深呼吸、放鬆、配合醫生，這樣分娩才能更順利。