百分之四十男性夜尿又頻又急，攝護腺腫如栗子，一腺堵全身煩！

攝護腺是男性獨有的器官之一，是內外雙重分泌的腺器官，給男性提供獨特的分泌液；它位於膀胱下側，尿道從中穿過，是泌尿系統重要的組成部分；但是在現實生活中，很多成年男性的攝護腺存在著不同問題和煩惱！

攝護腺有問題的男士不在少數，其中尿液存儲和排泄是其主要表現之一，比如常見的儲存方面的尿頻、尿急，攝護腺腫大使得膀胱容量變小，必然導致膀胱儲存尿液變少，就會出現頻繁的上廁所，而這其中尤以夜尿多、頻最為突出，數據顯示攝護腺問題患者中有40%存在夜尿頻急現象；

除了存儲方面的問題，再就是排泄方面的問題，因為尿道從攝護腺穿過，攝護腺的腫大使得尿道受到壓迫，所以在排泄方面就會出現尿線細、無力、排尿難等現象；到了排尿困難這個階段，說明攝護腺問題已經比較明顯了，更須加快調理。

攝護腺的外形非常像一個栗子，底部朝上，尖部朝下；臨床經驗來看一般正常的攝護腺大概重量在20g左右，超過20則有輕微的腫大，超過40則屬於中度，超過60則意味著高度腫大；體重越大對人體的不利和表現會越為明顯；這個球越不正常，給男士帶來的煩惱也會越多，對整個身體的內分泌、泌尿等系統的影響也會越大，所以這個腺體的健康對男士尤為重要，如果發現攝護腺不是很正常，就需要加緊進行調理保養了

調養妙招之：馬仁茶

是傳統中醫調理攝護腺的名方，取新鮮應季的馬齒莧、蒲公英、槐花搭配薏仁、金銀花、赤小豆等草本，每樣4-5克，用小紗布袋裝好，放入煎鍋浸泡5-10分鐘，中火煮沸冷即可服用，每天2-3次，怕麻煩可以去網找製好的直接沖飲；此方在諸多醫典中曾有記載，馬齒莧使攝護腺血管壁擴張；蒲公英醇可對腺體濕熱、淋瀝澀痛感染等進行調理；槐花可用於大腸濕熱，金銀花清熱解毒、涼血化炎，薏仁赤小豆祛濕、利尿通尿緩解排泄；

調養妙招之：茯苓大米湯

選用上好的土茯苓100克，大米300克。將茯苓洗凈去皮切成片狀，放進砂鍋內浸泡10分鐘，中火煎煮30分鐘，取茯苓熬製的湯汁，將大米加入茯苓煎汁中，用中火煮粥40分鐘左右即可，每日食1次，最好是早餐後，可對輕微的攝護腺進行調理保養。

除了積極的進行調理外，還要加強體育鍛煉，增加身體體質，少食辛辣刺激食物，少喝酒等