立秋後，只要喝水時扔一把此物，降血壓，皺紋沒了，大肚子也平了

火麻仁可用於治療習慣性便秘。無論氣虛便秘(胃腸運動功能較弱所致的便秘)，或是腸燥便秘(由於腸道水分減少所致的便秘)，煮可用火麻仁通便。老人、體弱者和產後的便秘尤其適用。可用一味火麻仁，搗爛煮糊，如冰糖，煮成象芝麻糊一樣服用。

火麻仁可用於滋陰補血。配當歸、白芍、生地等補益葯。前人的經驗說火麻仁「久服令人肥健」，服之「頭髮軟烏潤」。現代已很少把火麻仁當作補益藥用，只是在某些補益劑中(如復脈湯)加入火麻仁一味，加強滋陰潤燥作用。

立秋後，只要喝水時扔一把此物，降血壓，大肚子也平了，也可以做零食或者早餐都行，比較保健。