準媽媽知道的孕期知識：如何預防頭暈、靜脈曲張，怎樣輕鬆入眠

一些孕婦發現，懷孕後，不僅腿腫脹，而且蛛網膜血管。有一些準媽媽在很短的時間內腿漂浮，所以他們很難看到它們。靜脈曲張是美腿的殺手，隨著年齡的增長，時間越長，本文邀請孕婦專家研究。

準媽媽要知道的孕期知識

靜脈曲張專家解釋靜脈疾病是整個心血管疾病的一部分。心臟通過動脈輸送血液，通過大靜脈迴流心臟。

走路時，肌肉擠壓瓣膜以支撐血液，但是坐下或站立時，由於重力，血液向下流動，然後所有的靜脈關閉瓣膜，停止，讓大部分靜脈血液向下流動。

靜脈曲張的主要原因是一些靜脈瓣膜有缺陷，不能完全閉鎖，血液迴流，導致靜脈高壓，多年來使血管擴張，進而引起皮膚損傷。

因此，靜脈曲張是由彈性疲勞和靜脈鬆弛引起的一系列癥狀。

靜脈曲張癥狀

因為靜脈壓升高，會引起腿部腫脹等癥狀，患者體重、發熱、疼痛、皮膚血管，影響外觀。更嚴重的癥狀可引起軟組織損傷，甚至腿部大出血。這些癥狀在醫學上被稱為「慢性靜脈功能不全」。

雖然靜脈曲張是血液流動時的交通問題，但其他病例是高速公路(腔靜脈)，一些人在路上(淺靜脈)，前者將看到很大的血管，而後者將看到蜘蛛微血管網。

靜脈曲張是慢性和進展性疾病，從零發展到甚至皮膚微循環系統的腿沒有有效的預防或必要的治療。靜脈曲張性高血壓可引起嚴重的皮膚損害。

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孕婦靜脈曲張的3大原因

1。受女性荷爾蒙的影響

女性的荷爾蒙本身就是血管擴張劑，懷孕期間荷爾蒙水準的升高加劇了癥狀，這是女性比男性更容易發生靜脈曲張主要因素。

2。血流量增加。

孕婦和胎兒的負擔增加，甚至是總血流量的1.5倍。例如，一個在她體內有4000毫升血液的婦女可能懷孕6000到7000毫升血液。血流量的增加就像交通堵塞，導致主動脈(靜脈)的堵塞，使人們更難回到心臟。

三。擠壓後胎兒腹腔

妊娠晚期，隨著胎兒的成長，壓迫腹後靜脈，使下肢的血液在通過腹腔時不能順利迴流到心臟，形成靜脈高壓。

這導致一些孕婦懷孕3至5個月，有明顯的靜脈曲張。即使是臨床病例也能在短時間內破裂，導致血管大量擴張並引起疼痛。幸運的是，70%的靜脈曲張消失在懷孕期間終止妊娠，但30%的癥狀仍未解決，治療是必要的。

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靜脈曲張的治療

現在最好的是舒靜通，靜脈擴張可減少病變，提高靜脈血流速度，降低血栓風險，堅持使用三個月可影響靜脈曲張的根治性治療，許多患者術後恢復健康的基本用途。

妊娠期曲張靜脈的預防

1。為了預防靜脈曲張更加嚴重，如血栓形成、出血，孕婦應每2～3周仔細觀察一次小腿，血管變化過快，如有必要，要及時治療。

2，避免日常活動，久坐和長期站立，有利於靜脈迴流。

三。睡前躺下，讓你的腳移動大約30到60秒。

4。為孕婦選擇醫用級彈性長襪，促進靜脈迴流。

5。將腳浸泡在溫水中，按摩10-15分鐘。然後用你的指尖和手掌的力量按摩你的腳踝，腿和大腿3分鐘，每天使用一次。

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