【孕媽媽必看】孕期常見癥狀及其處理

各位準媽媽懷孕後，身體會發生一系列的變化,隨著時間的增加,孕媽媽的身體中也會出現一些我們始料未及的情況，快快了解下吧。

孕婦於妊娠後半期對鐵需求量增多，僅靠飲食補充明顯不足，應適時補充鐵劑，補充元素鐵60～100 mg、維生素C 300mg，每天3次口服。

3. 腰背痛

妊娠期間由於關節韌帶鬆弛，增大的子宮向前突使軀體重心後移，腰椎向前突使背伸肌處於持續緊張狀態，常出現輕微腰背痛。若腰背痛明顯者，應及時查找原因，按病因治療。必要時臥床休息、局部熱敷及服止痛片。

於妊娠末期應盡量避免長時間站立，可穿有壓力梯度的彈力襪，晚間睡眠時應適當墊高下肢以利靜脈迴流。分娩時應防止外陰部曲張的靜脈破裂。

是孕婦缺鈣表現。補充鈣劑，600 mg/d；每天1～2次口服。

孕婦於妊娠後期常有踝部及小腿下半部輕度水腫，經休息後消退，屬正常現象。若下肢水腫明顯，經休息後不消退，應想到妊娠期高血壓疾病、合併腎臟疾病或其他合併症，查明病因後及時給予治療。

7. 痔瘡

於妊娠晚期多見或明顯加重，系因增大的妊娠子宮壓迫和腹壓增高，使痔靜脈迴流受阻和壓力增高導致痔靜脈曲張。應多吃蔬菜，少吃辛辣食物，必要時服緩瀉劑軟化大便，糾正便秘。

妊娠期間腸蠕動及腸張力減弱，加之孕婦運動量減少，容易發生便秘。應養成每天按時排便的良好習慣，並多吃纖維素含量高的新鮮蔬菜和水果，必要時口服緩瀉劑，睡前口服果導片1～2片，或用開塞露、甘油栓，使大便滑潤容易排出，但禁用硫酸鎂，也不應灌腸，以免引起流產或早產。

於妊娠末期，孕婦若較長時間取仰臥姿勢，由於增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心排出量減少，出現低血壓。此時若改為側臥姿勢，使下腔靜脈血流通暢，血壓迅即恢復正常。

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