有沒有簡單點的牙齒美白方式呢？

顏值當道的今天，光外表美不行，微微一笑的時候也必須傾倒眾生。牙齒美白成為都市的「仙女」們關注的內容，不去醫院、不用偏方，有沒有簡單點的牙齒美白方式呢？

最近，在姐妹圈中開始流行起美白牙貼，各種安利層出不窮，可真的效果如廣告所言那樣，神乎其和否？

度娘的官方說法，對美白牙貼是這麼說的。美白牙貼是一種用於牙齒增白的彈性凝膠型薄膜貼片，使用簡便有效，能迅速增白牙齒。

能增白牙齒的原理主要是過氧化物的功勞。當牙貼貼合在牙面上時，牙齒美白成份和唾液接觸後，開使釋放新生態的活性氧，這些氧自由基能通過牙齒的微孔滲透結構深入牙釉質和牙本質中，分解色素來達到牙齒的美白效果。好的牙貼要求活性氧能不斷的生成直到牙貼從牙齒上除下，生成的氧氣泡持續時間越長，起到牙齒的美白效果就越好。

美白牙貼是否安全有效？理論上說，美白牙貼的活性成份是低濃度的過氧化物，一般濃度小於10%，且在使用過程中操作得當，確保牙齒和牙齦的安全，是可以達到美白效果的，許多臨床試驗也證實了這一點。但是，效果並非一蹴而就，而是需要至少兩個周以上的持續使用才會陸續顯出效果的。

同時，在使用過程中。由於過氧化物對牙齒表面的作用，造成牙齒容易沾染色素。因此，在美白期間，盡量飲用一些白色或無色的食品（如水，奶，雞魚等等），避免重色飲料喝水果（茶、紅酒、醬油、某些顏色鮮艷的水果等）。

選購時必須在正規管道購置品牌商家的產品，對於微商或者品牌不詳的產品一定要杜絕。還要說明的一點就是，快速美白的產品，多半存在過氧化物的濃度過量，這對於牙齒損傷傷害較大，不建議。

美白固然可喜，但健康更重要，在追求牙齒美白的路上一定不要舍本求末。