春節期間,難免大魚大肉,作息也不規律。
這就導致了許多人不消化,腹脹胃痛。
這時候,不方便吃藥看醫生,最好的方法,就是自己身上的「大葯」。
今天介紹的這幾個穴位,是專治胃脹,不消化的寶貝穴~
①消化不良——大陵穴
這個穴位在五行屬土,對應著脾胃,是一味很經典的「健胃消食片」。
按此處可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調。
它在手掌根,腕橫紋的中點上。
②消化不良——四縫穴
四縫是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。
四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,後來證實,成人使用四縫效果也非常好。
③胃脹氣——足三裡
在膝蓋下外側,約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處。
這是強壯穴,力度按大一點,酸麻的經絡感測可到腳背。
按摩本穴可治消化不良、胃脹胃痛。
④胃脹氣——內關穴
仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。
胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,按一按此穴,氣機調暢就通了。
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