每天按幾下，胃病自然好！

中醫理論中有一句話叫做「胃不和，則臥不安」，相信很多人都有感同身受的體驗，當胃裡面翻江倒海或者劇烈疼痛的時候，總是不能休息好的。但是因為生活方式、工作壓力等種種原因，許多人都患上了慢性胃炎等胃部疾病，只要某一頓忽略了它，不僅會食不好，更會「臥不安」。

胃不好有幾個原因？

精神緊張、酗酒無度、過度疲勞、饑飽不均、飲食不潔、晚餐過飽

胃部不好怎麼治療？

一、消化不良

【大陵穴】

這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的「健胃消食片」，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根，腕橫紋的中點上。

【 四縫穴】

四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

二、胃脹氣

【足三裡】

在膝蓋下外側，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經絡感測可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

【內關穴】

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。