導讀:八月養生正當時,女人多吃以下食物,養肝護肝,排毒通便,早吃早好
紅棗
紅棗,是很滋補的一種食物,長期食用紅棗,對女性朋友具有很好的補血益氣的功效。用紅棗泡水飲用,可起到保肝的作用。每天飲用紅棗茶或是用紅棗熬湯熬粥,可增強肝臟功能,促進肝臟合成蛋白,養肝護肝。
黑木耳
黑木耳性甘味平,有排毒通便,清胃滌腸,和血止血等功效。可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而達到排毒清胃的作用。
無花果
食用無花果能吸收有機酸、酶等,這些物質對保肝、利肝非常好。肝臟的出現毒素,往往以二氧化硫、三氧化硫常見,而在臨床上,經過研究顯示,通過吃無花果對有毒物質能進行化解
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