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有關專家研究認為:長期飲茶的女性骨密度更高

飲茶會導致骨質疏鬆嗎?北京大學公共衛生學院李立明教授團隊11月分別在兩份國際期刊上發表的研究成果顯示,有長期飲茶習慣的女性骨密度更高。骨折風險方面,每日飲茶能降低因任意骨折導致住院的風險,飲綠茶者以及飲茶超過30年者發生髖骨骨折的風險降低。

李立明介紹,隨著人口老齡化的加劇,骨骼健康已成為重要的公共衛生學問題之一。一些既往研究認為,飲茶對絕經女性的骨密度有保護作用,並提示飲茶能降低骨折的發生風險,但研究結果並不一致,仍缺乏對我國人群的大樣本前瞻性研究證據。

據了解,研究者受國家重點研發計劃「精準醫學研究」重點專項資助,利用參加「中國慢性病前瞻性研究」重複調查的2萬餘名中國成年人的跟骨骨密度數據發現,在女性中,有長期飲茶習慣者骨密度更高。在男性人群中暫未發現飲茶與骨密度存在關聯。

專家表示,進一步分析茶葉沖泡量與骨密度的關係發現,每天茶葉沖泡量小於6克的飲茶者骨密度高於從不飲茶者,每天茶葉沖泡量大於等於6克的飲濃茶者骨密度則與從不飲茶者沒有差別。

飲茶還可降低骨折入院的風險,在男性與女性中作用基本一致。研究者分析「中國慢性病前瞻性研究」募集的45萬餘名成年人平均隨訪10年的數據發現,與從不飲茶者相比,每日飲茶者因任意骨折住院的風險降低12%。對於髖骨骨折住院,飲綠茶者的風險降低20%,飲茶超過30年者的風險降低32%。

隨著每天茶葉沖泡量的增加,骨折住院風險不會進一步降低,但也未發現飲濃茶會增加骨折住院風險。專家認為,研究結果除了說明長期飲茶對骨密度的可能影響外,也不排除另外一種可能性,即飲茶對人一天的注意力和警覺性有積極影響,因而降低發生嚴重傷害的風險。

據悉,李立明團隊的這兩項研究成果於今年11月分別發表在營養學國際期刊《Nutrients》和骨質疏鬆症國際期刊《Osteoporosis International》上。


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