菜苔含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。今天去市場買了一點兒菜苔,好嫩啊,做了一道清炒菜苔,很好吃哦,小清新的味道!現在正是吃菜苔的季節,喜歡的朋友們趕緊做起來...(展開)
難度:切墩(初級) | 時間:10分鐘左右 |
主料 |
|
菜苔500克 | 5粒 |
生薑1塊 | 1個 |
3粒 | 1杓 |
少許 |
菜苔含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。今天去市場買了一點兒菜苔,好嫩啊,做了一道清炒菜苔,很好吃哦,小清新的味道!現在正是吃菜苔的季節,喜歡的朋友們趕緊做起來...(展開)
難度:切墩(初級) | 時間:10分鐘左右 |
主料 |
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菜苔500克 | 5粒 |
生薑1塊 | 1個 |
3粒 | 1杓 |
少許 |