讀書、看報、下棋、打牌能讓癡呆風險降三成

在近期的《美國醫學會雜誌-精神病學》上，香港中文大學的研究團隊用一項涉及1.5萬名中國老人的臨床研究，為預防癡呆支了一招：老年人長期參與用腦的休閒活動，不管是讀書、看報，還是打牌、下棋、搓麻將，能使癡呆發病風險下降29%。

研究者以調查問卷的形式來了解老人們的休閒活動情況，並將他們填寫的休閒活動分類如下：練腦的活動包括看書、報紙、雜誌，下棋、打牌或搓麻將；社交活動包括參與義工、去老年活動中心、走親訪友和參與宗教活動；其他娛樂項目包括看電視、聽收音機、購物、喝早茶等。

結果統計顯示，堅持練腦的老人癡呆發病的風險，比參加社交活動和其他娛樂項目的老人低了29%。（選自中國疾病預防控制中心官方網站，有刪改）