4年健身時光，大胖子練出胸肌腹肌人魚線，校花瘋狂倒追

一個人，一輛單車，一些喜歡的音樂，從鐵西到沈北，自虐中的快樂。這是他剛剛健身時，戶外成為了他鍛煉必須要堅持的事情，騎行，跑車，有氧，只是要是能燃脂塑型的，基本上他都會去練。

他對自己要求是：男人，可以謙虛，可以低調，但是你怎麼能不自傲。經常這麼多年的健身，也讓他明白：你羨慕別人身材好的同時，別人也在羨慕你可以胡吃海喝……人生就是如此，有得亦有失。

怎麼說呢，健身走了很多彎路，做什麼吃什麼苦只有自己知道，堅持就是對自己青春的不辜負，沒有人會在意你做過什麼，只會在乎結果。所以在這條健身的路線上，越是走到最後，越是孤獨，因為之前很多人都放棄了。

不要總是抱怨沒效果…我告訴你個秘訣，有時間不如多跑兩圈，把溜肉段換成雞胸，每一個減脂成功的人其實就是四個字：我沒放棄。

他為了打比賽，他兌現了90天的承諾…沒敢吃一點油鹽，雞胸讓他現在看到就想吐，但還好，堅持過來了，這樣敢於對自己負責的男人，當然值得託付。4年健身時光，大胖子練出胸肌腹肌人魚線，校花瘋狂倒追，也是應該。