怎麼給寶寶添加輔食更好？倍恩喜提醒您：這幾個步驟要清楚

輔食添加對成長中的寶寶是很重要的階段，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。隨著寶寶一天天的長大，滿6個月之後，需要添加輔食才能滿足寶寶的營養需求。

所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家製食品。

但是其實很多家長都並不知道怎麼給寶寶添加輔食最好，因此總是手忙腳亂，有時候還會犯一些小錯誤，所以今天倍倍就跟大家倆聊聊，給寶寶添加輔食的幾個步驟：

1、一點點開始加

剛開始要一點點的加，可以從雞蛋黃開始嘗試，用最小的杓子先給一杓，不論喜歡不喜歡吃都只是一杓。如果沒有食物過敏癥狀第二天可以繼續，還是僅僅一杓，讓寶寶感受到蛋黃是什麼味道的。如果一旦因為輔食出現過敏等情況請立即停止，如果沒有問題第二周就換其它食物，比如果泥、米粥等。

2、開始種類不要太多

輔食畢竟是輔食，一點點加就可以了，不要一下吃很多的品種，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不愛吃輔食的，那樣造成了積食就不好了。

3、先流質後泥糊

剛開始以嘗試為主，流質食物如各種鮮榨果汁，不過給寶寶吃的最好煮開再喝，米湯類也都可以，慢慢的吃到米糊類的食物，一點點的增加，如果寶寶能夠適應就說明他喜歡輔食了，再增加其它食物。

4、過渡到固體輔食

等寶寶適應了泥糊類食物之後就可以添加一些固體輔食了，比如粥類，在粥裡放一些青菜末，放一些魚泥肉泥，或者給寶寶做點肉鬆魚鬆放在粥裡，不過還是重在少鹽少油少調料的基礎上，吃最普通最清淡的食物。

5、1歲左右的寶寶可以添加硬一些的固體食物

因為寶寶要長小牙牙了，所以不要給寶寶吃太軟的食物，那樣牙齒髮育會不良的，甚至長出畸形牙。有烤箱的家庭可以給寶寶做小餅乾磨牙棒等可以磨牙的食物。可以包一些小餃子，做點手擀麵下點面片湯放上蔬菜碎、無刺的魚泥或者把蝦扒出來剁成小段一起煮著吃都是不錯的。

最後，雖然輔食的添加可以幫助寶寶保持身體的營養均衡，但對於0-3歲的寶寶來說，奶依然是不可或缺的食物，奶能夠給寶寶的身體輸送必要的營養，幫助寶寶更健康的長大！給寶寶選擇一款合適的奶粉也是十分重要的事，添加純羊乳蛋白，山羊奶含量高達74.7%的倍恩喜羊奶粉更值得寶媽信任！