Olivier Richters，1989年出生在荷蘭，身高2米19，體重155kg，被譽為史上最高的健美運動員，人稱「荷蘭巨人」。
但Olivier並不是一出生就天賦異稟，相反，他一出生就患有漏鬥胸。漏鬥胸是一種前胸廓壁的胸骨和胸腔向內凹陷的一類先天畸形。這一畸形使得胸部向下形成漏鬥狀內陷，影響正常的心血管和呼吸系統功能，患者在胸腔和背部會伴有痛感。受這種病症的影響，他的心臟也比常人小20%，所以運動對他來講是非常有挑戰性的。Olivier在年輕時就動了手術，打斷了10根肋骨，用了6個月的時間才完全恢復。
隨著Olivier年紀的增長，他也開始注意自己的外形，由於又瘦又有漏鬥胸，對自己的身材十分不滿，所以在2007年的時候，他第一次開始健身，而那時2米多的他只有85kg。至今健身已經11年了，他也從85kg增長到了155kg，增長了70kg。
如此高大的健美運動員的生活是怎樣的呢，最近《Men"s Health》雜誌就專門記錄了Olivier的一天。8點起床，Olivier第一件事情竟是遛鳥......他的好友Kiwi。
然後Olivier需要立即提高自己的代謝水準，於是增肌粉就成了最佳選擇，18.8克碳水化合物，15.2克蛋白質，0.28克脂肪。隨後和好友共進早餐，6個雞蛋，200克燕麥，40克蛋白粉。
吃完早餐，開始為一天的飲食做準備，由於他每隔2-3個小時就要吃一頓，所以要準備大量的食物，而如果自己做的話會非常耗時，所以他直接使用即食食物。每餐含有200克肉，100克蔬菜，200克米飯。
9點來到和哥哥及嫂子一起創建的公司—MuscleMeats，專門製作速食健身食品的公司，僅僅用了5年的時間，產品就從5種增長到了250種，在荷蘭非常受歡迎。12點安排第二頓，下午3點吃第三頓。竟然敢在上班時間看《要塞英雄》遊戲視頻，公司還缺人嗎？
熬到下午六點下班，再來一頓。晚上7點來到健身房，在健身房他最喜歡使用自由重量，當然這是出於無奈，因為許多器械都因為身體過高而無法充分使用，即使是荷蘭最好的健身房，這問題都解決不了。
這幾年訓練經驗告訴他，每六個月訓練計劃就要更換一次，因為身體的適應能力實在太強了。「我每次訓練都不會超過一個小時，如果一個小時內都無法充分疲勞肌肉，那還不如不練，」Olivier解釋道。晚上八點，第五頓，練後立馬進食，確保讓肌肉「吃好吃飽」。
其實，成為地表最壯的人並不是他的目標，他的目標是做好萊塢明星，這麼高大的身軀裡竟還藏著個明星夢，不少國外網友還呼籲他加入成人視頻的行當...
晚上11點，第六頓。故事還未結束，凌晨3點，第七頓！一天下來，總共進食607.12克碳水化合物，528.6克蛋白質，193.52克脂肪，總共6383.7千卡熱量。
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