一個女人是否過得精緻只要看兩個地方。
生活是否美滿，就看她的臉上有多少歲月留下的痕跡。
而家庭的幸福，就看看她的廚房裡，是否有她為家庭付出的心思和愛。
前幾天，剛好一個朋友約我去家裡小坐。
女主人一望就是知書達理的女性，雖然事先知道已經40多歲，但看皮膚容貌，還有身材儀態，卻彷彿只有30出頭。
屋子不算大，但布置得很舒服，看得出每樣東西都是精心選擇，不一定昂貴，卻恰到好處的舒服順手。
坐下以後，端上的並不是茶或者咖啡，而是兩杯果汁一樣的東西。
「這是什麼？」我好奇的嘗了一口，是清新的酸味，配合一點點甜，同時有發酵以後特有的氣泡口感，非常爽口。
「這個不錯，有點像巴黎水加上鮮榨的果汁。」我其實很好奇，從沒喝過這樣的東西。
「來我廚房裡看看，你就知道了」女主人彷彿看穿了我的心思。
寬大的櫥櫃上，放著好幾個透明的發酵桶，走近一看都泡著各種水果：奇異果、蘋果、橙子、火龍果、山楂，還有胡蘿蔔、芹菜、山藥這樣的蔬菜。
桶上還有便利貼，一個個分別寫著「補氣養血」、「潤腸通便」、「燃脂瘦身」、「健脾養胃」、「兒童發育」、「調理三高」。
「這是什麼飲料，好漂亮。」我不由稱讚。
「這可不是飲料，這叫鮮釀酵素，我自己做的。怎麼樣，味道不錯吧「看得出來女主人有一點點得意。
「嗯，味道非常好，我再來一杯。」這更加勾起了我的好奇。
「每一桶都有它們自己的作用呢。」女主人輕撫著桶壁，娓娓道來：
「這個兒童發育的給兒子喝，他從前不好好吃飯，像個豆芽菜，喝這個以後吃飯香」
「這個調理三高的給我老公，他工作需要應酬，不少同事身體都出了問題，我可不想他把身體搞壞了。我公公血壓也高，現在他們爺倆每天一起喝」
「這個潤腸通便的是給我婆婆，她幾十年的老便秘，喝這個特別舒服。」
「這個氣血和瘦身的是給我自己的。」
「哎呀，剛才我就想說，你的氣色身材看上去真好」我一下恍然大悟。
「前兩年可真不是這樣，臉色又暗又黃，月經也不準，一到這個季節手腳冰涼。現在你摸摸看」女主人親切的拉住我的手，果然溫潤如玉。
望著她容光煥發，歲月幾乎沒有留下痕跡的面容，我不由得脫口而出：「姐姐你可真是懂生活，活得真精緻。這水果我都是洗洗就吃了，真不知道水果蔬菜還能這麼做，有這麼多效果」
「一個女人是否活的精緻,不是取決於物質,而是自己對生活的態度。把家人的健康照顧好，把自己的愛傾注到生活的細節，樂在其中呢。
再說這鮮釀酵素做起來一點都不麻煩，水果蔬菜切一切，幾分鐘就做好了，等三天就可以放在冰箱裡慢慢喝，一桶能喝半個月呢。」
聽她一說，我也想學著做做這個鮮釀酵素了。
酵素這些年很熱門，但大多都是工業生產的粉狀和瓶裝成品，我原來也喝過，味道總覺得怪怪的。這種精緻的鮮釀酵素，還是初次見。
我查了一下，營養師張老師，還在騰訊視頻裡有專題，教大家製作鮮釀酵素。她的營養課我在很多電視欄目裡都聽過呢。
回家後，我專門上網查詢了一些資料，不看不知道，一看嚇一跳，鮮釀酵素已經火上天了。騰訊視頻裡酵素達人張老師的教學視頻點擊量竟然有9000多萬。
點視頻跟張老師學做鮮釀酵素，必看。
普普通通的蔬菜和水果，做成鮮釀酵素以後，為什麼就能排毒養顏、調理慢性病了呢？
張老師在節目中說：這是因為蔬菜和水果，在31種酵素專用菌的轉化下，發生了催化和酶化反應，短短三天就生成了數千種人體必需的活性酵素。
張老師特彆強調：酵素是一種活性很高的物質，所以越新鮮的酵素，活性就越好，服用的體驗當然好。
買來的成品酵素，不管多貴，都要經過高溫滅菌處理，酵素活性已經大大損失。
而鮮釀酵素自己在家做，三天就成熟，正是含量高的階段，每天喝到的都是活性含量十足，極大限度保持了酵素的活性。
張老師參與整理的《鮮釀酵素製作手冊》免費送給大家，只要按照配方，在家就能做出適合自己的排毒養顏、調補氣血的鮮釀酵素。
免費學方法
5分鐘學會鮮釀酵素 排出毒素健康又美麗
其實用鮮釀酵素美容保健、強身健體，有非常悠久的歷史。
早在3000年前，埃及豔後就用發酵過的啤酒花洗臉，兩位羅馬執政官：凱撒和安東尼先後都拜倒在她的腳下。這是記載中人類初次使用的酵素療法。
到了東漢時期，藥王孫思邈用「六神曲」來治療腸胃疾病，這就是一種自然發酵產生的原始酵素。
到17世紀的日本，達官貴人為了取悅藝伎，流行將昂貴的南洋水果例如：木瓜、菠蘿、香蕉等送給藝伎作為禮物，相互之間還要比賽。
這些成堆的水果藝伎無法吃完，就放在密封的罐子裡，幾個月後取出發現，都變成了帶有奇異香味的液體。
有些膽大的試著喝一下，發現腸胃竟然感覺特別舒服，長期飲用下來，居然能夠美容養顏和延緩衰老。
這下酵素就在日本迅速的發揚光大，直到今天成為鮮釀酵素的雛形。
在科技發達的今天，酵素的功效也得到了科學的驗證：
原來這種液體中含有的，就是生物學上的「酶」，它是人體一切生理活動的基礎，沒有酶，人體不僅不能吸收營養、清除毒素、新陳代謝，連細胞都會迅速死亡。而細胞的死亡就會帶來健康問題。
人體中的酵素，隨著年齡增長而不斷減少，人體患病和衰老的過程，其實就是酵素減少的過程。
因此只要補充缺少的酵素，患病和衰老的細胞就能重新恢復活力。
關於減肥：
酵素對於囤積的廢物，幫助新陳代謝具有很好的功效。此外，酵素對於脂肪細胞的分解與吸收也有很好地推動作用，這樣就可以從根本處真正地清除脂肪。
——摘自吉林科學技術出版社《酵素，正在風行全球的抗衰老革命》
潤腸通便和腸胃保養
外源性酵素食品和消化酵素，除了幫助食物消化吸收外，既能解毒又可排毒，使身體更乾淨。微生物酵素及益生菌可以有效地調解體內菌群平衡，並直接作用於胃腸道的炎症部位，清除炎症因子，修復受損細胞，效果即快速又明顯。」
——截取自中國醫藥科技出版社《酵素決定健康》
關於排毒養顏
「酵素能有效地清理腸道垃圾，排除毒素，避免毒素進入血液，影響人的皮膚，從源頭上防止暗瘡、粉刺、色斑、膚色晦暗、無光澤、角質堆積、皮膚老化等問題，使皮膚恢復細膩光澤。」
——截取自中國醫藥科技出版社《酵素決定健康》
關於高血壓和高血脂
「酵素具有凈化血液的功能，它們對血液中的廢物、膽固醇、高脂蛋白及血凝塊有很強的分解作用，並可以恢復血管彈性，促進血液循環，有高血壓徵兆的人應長期服用酵素，這樣可以很好地控制並改善病情。」
——截取自吉林科學技術出版社《酵素，正在風行全球的抗衰老革命》
鮮釀酵素，所有的原料都只是水果和蔬菜，因此綠色健康。
不同的水果和蔬菜，在轉化中會產生不同的酶，效果也各不相同。因此鮮釀酵素，可以根據每個人的身體情況，做出專屬的配方：
大肚子、想要減肥的人：蘋果、火龍果、木瓜、芒果等減脂促代謝的果蔬；
臉上長斑，膚色暗黃的人：檸檬、橙子、奇異果、黃瓜等美白排毒的果蔬；
腸胃不好，經常便秘的人：白蘿蔔、橙子、菠蘿、柚子等通便養胃的果蔬；
氣血虧虛，月經不調的人：枸杞、紅棗、桂圓、桑葚等滋陰補血的果蔬；
三高、煙酒過多、心腦不好的人：山楂、葡萄、芹菜、苦瓜等降三高，凈化血液的果蔬。
免費學方法
跟張老師一起
5分鐘做出排毒養顏的鮮釀酵素
第一步：在手冊裡選擇適合的配方，準備食材
比如排毒養顏的配方：
香蕉2根、火龍果1個、奇異果2個、黃瓜1根、蘋果2個，紅棗12顆，冰糖200克，純凈水適量。
第二步：準備兩袋專用酵素菌和專用發酵桶
酵素菌關係到做出酵素的品質。通過國家檢測的有益菌共有31種，因此在這個範圍內，菌種的種類越多，做出的酵素種類就越豐富，而且含量和活性也更高，效果當然更好。
酵素桶需要注意，必須選用無毒食品專用材質，同時具有抗酸化、抗菌作用的專用發酵桶，這樣才能讓酵素菌充分完成轉化，100%保證成功，做出好喝同時高品質酵素。
否則辛辛苦苦，結果做成了水果醋或者水果泡菜，就太劃不來了。
第三步：將果蔬簡單處理，放入桶內，加入發酵菌和冰糖
大部分果蔬不用去皮，只需切片或切塊，一層一層碼放在桶內，放一層食材撒一層冰糖，撒一些發酵菌。
全部放完後，用純凈水加至9分滿，蓋好桶蓋。放在沒有陽光直射的地方。
好了，等待三天的轉化以後，就大功告成。你看就這麼簡單。
做好的酵素，即可瓶子分裝出來，放進冰箱冷藏室，就可以長期飲用了。
播放GIF
口感超贊
酸中帶甜，有水果新鮮的香氣，略帶發酵的氣泡感，比超市任何飲料或者鮮榨果汁都好喝。夏季冰鎮解暑，冬季微微加熱就香氣四溢，那種水果原始的香氣和香精兌的差別明顯。
喝鮮釀酵素 她們開啟了健康新生活
鮮釀酵素這種天然健康的生活方式經過廣泛的傳播推廣，已經進入到很多渴望品質和健康生活的朋友家中，這些朋友們通過自製鮮釀酵素，讓身體和生活發生了巨大的變化。
以下內容為鮮釀酵素體驗者真實故事的授權分享，願她們能將健康和樂觀傳遞給您。
// 胃不脹 腸通暢 渾身輕鬆有活力//真實分享者：呂容 廣西省柳州市
年齡：71歲
（為方便辨認，以下內容為信件原文摘抄）
我今年71歲，原來身體不好，胃脹，肚子大，肩疼洗澡都難，腰椎增生，支氣管炎，做事，行走都很吃力，想到以後拖累子女就很惱火。
後來在網上看到了鮮釀酵素，覺得不錯，經過細細思量後果斷選擇小姿。開始喝了健脾養胃配方，喝的前幾天大便又多又黑，排便次數也多了。幾天之後排便一天一次，很正常，胃不脹了，肚子也不脹了，經過20多天的反應期之後，開始一身輕鬆。
從此我愉快了，天天都好心情，以後又做了排毒養顏和補氣養血的配方，效果更好。每天我輪著喝三種酵素，喝了5個多月，身體各方面開始好轉，肚圍小了2寸。
現在做事不累了，走路輕快了。今年十月底去了港珠澳旅遊，玩了6天，回家後竟然一點倦意都沒有，真是意想不到的爽快！
真心願老人朋友們都來做小姿鮮釀酵素喝，有樂趣天天都開心，把身體以前流失的酶補回來，幸福生活在等著我們！
張老師參與整理的《鮮釀酵素製作手冊》免費送給大家，對照著手冊，在家就可以做出適合你的排毒鮮釀酵素，一學就會！
免費學方法
5分鐘學會鮮釀酵素 排出毒素健康又美麗
// 隻喝了十幾天 就深深愛上它了//真實分享者：費紹菊 四川省廣元市劍閣縣
年齡：42歲
我喝小姿有十幾天了，我之前有便秘，兩三天才排一次。由於長的胖，曾經也嘗試過很多減肥方法，後來去體檢才發現，自己血脂、膽固醇都很高，氣象一熱就會發暈。
後來無意間在網上看到了小姿鮮釀酵素，自己買水果蔬菜做，覺得很健康，就很想試試。沒想到做了一次，我遍愛上了小姿的味道。
我剛開始只是想做減肥的配方，經過老師的介紹，我又做了一桶降低血液濃度（預防三高）的配方，兩個配方各做一桶。做好了覺得口感挺好的，酸酸甜甜，也讓家人和我一起喝。
喝了小姿這幾天，我排便舒服了，腸道也舒服，感謝小姿帶給我的好處，也希望通過長期飲用能帶給我更多的改變。希望這種綠色健康的生活方式可以讓更多人分享。
像這樣的例子還有很多很多，想了解具體怎麼做，自己適合哪種配方，可以加客服領取手冊，一學就會。
真實展示：客戶自製鮮釀酵素美圖秀
播放GIF
我還仔細算了筆帳：
除了水果錢，每次兩包菌種，可以做一個5升酵素桶，至少能喝半個月。
這樣如果不算水果，每天只有幾毛錢，算上水果的花費也就是一塊多錢，但是做出的酵素，不論口味還是營養，都遠遠超過昂貴的成品酵素！實在是很劃算。
最後提醒大家製作鮮釀酵素的幾點注意事項：
1、市場上瓶裝和固體的酵素，為了長期保存和運輸，都經過高溫滅菌，活性大打折扣，與每天都新鮮的鮮釀酵素沒有可比性。
2、一定要核對好發酵菌包裝背後的原料，普通的酵素髮酵菌數量只有3-8種，我選的是小姿複合乳酸菌，它由眾生博士後研發基地專業研發，擁有國家專利的31種複合發酵菌，用它做出的鮮釀酵素，3天就釀好，新鮮方便活性高；
3、用小姿鮮釀酵素菌種做出的鮮釀酵素，應該是
看，色澤明亮，清澈透亮，有一定粘度，酵素含量豐富。
聞，帶有新鮮的果蔬香氣，無酒味、醋味、泡菜味。
喝，酸甜正合適，還帶著新鮮水果的清香。不論大人小孩，喝一口就停不下來。
這才是好酵素的味道。
4、酵素就是人體內必須的酶，因此女性、男性、老人，3歲以上的孩子都可以喝，免費贈送手冊的配方。
祝大家都能通過果蔬鮮釀酵素，喝出自己的健康美麗，享受屬於自己的幸福快樂！
張老師參與整理的《鮮釀酵素製作手冊》免費送給大家，只要按照配方，每個人都可以做出適合自己全家的健康鮮釀酵素。
免費學方法
*聲明：本圖文為第三方推廣信息，文章內容，產品，服務均由推廣方提供。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室