十個孕婦九個得痔瘡，長痔瘡出血會影響寶寶，孕婦得痔瘡怎樣緩解

孕媽媽們你們知道嗎？準媽媽在懷孕期間得痔瘡機率高達66%。因為孕婦在懷孕期間子宮慢慢變大直接壓迫直腸，壓迫痔靜脈叢，造成血液迴流。孕早期癥狀是大便外錶帶有血跡或便後肛門滴血，嚴重時會大出血。這樣不僅孕婦會發生貧血可能，更不利寶寶在肚子的生長髮育。內痔給人墜脹感，外痔感覺到時常癢和脹感。如果形成血栓性外痔時疼痛劇烈，走路困難，使人坐立不安，嚴重的還會引起頭昏、氣短、乏力、精神不振等貧血癥狀。準媽媽因為痔瘡很苦惱，由於懷孕又不能動手術和吃藥，不過，如採取一些正確的科學方法就會使煩惱大大減少。

(1) 預防和積極治療便秘，保持大便通暢，減輕直腸靜脈叢的淤血。最好養成一早排便生活習慣，比如先喝一杯溫水再吃早餐，加強直立反射和胃結腸反射以促進排便；不要忍便，大便很乾很難排出時可以喝些蜂蜜、蕃薯或者塞開塞露等，避免血管破裂出血而使疼痛、便血發生及痔瘡形成。但準媽媽千萬別在便秘時使用番瀉葉、大黃等瀉藥，以防引發流產或早產。

⑵辛辣食物盡量不吃。飲食清淡為主，除了保證營養豐富均衡，還要多吃含纖維素的蔬菜、水果和粗糧，並注意少量多次的喝水。

⑶孕期痔瘡發作要多臥床休息，不要久坐、久站，適當出去散散步，並適當做些運動促進腸蠕動。

⑷每天用溫熱1 : 5000高錳酸鉀溶液進行熱水坐浴，也可用溫水或野艾煎水熏洗肛門。熏洗後外塗痔瘡膏或在肛門內塞入痔瘡錠，以消炎、止痛、止血。

⑸經常做"提肛運動"，可以改善盆腔血液循環，增加痔靜脈叢血液的迴流，從而減輕淤血，使痔瘡能夠自愈。

下面是提肛運動的動作方法：

做忍便動作，使肛門括約肌往上提，同時吸氣內收肚臍，然後放鬆呼氣，一切復原。如此反覆做15~ 30次，每天早晚各做1次。最好在早上起床前開始做，這樣容易產生便意。

?孕期發生痔瘡說大不大說小不小，平時就注意飲食平衡，做以一些力所能及的事來促進胃腸蠕動。但如果痔瘡情況嚴重時一定要及時就醫，千萬不要自行用藥，聽取醫生意見下用藥。大家還有沒有其他治療便秘的小妙招呢？歡迎留言告訴小Z哦！