別再亂吃減肥藥了，這些水果同樣可以吸走脂肪

越來越多人意識到，肥胖已經成為我們身體的「健康殺手」，很多人開始下意識減肥，不是吃藥就是絕食，可是你知道嗎，這樣不僅容易反彈，還對身體健康不利。在生活中有一些水果吸脂能力較強，可以讓我們在吃的同時就能獲得小蠻腰。

番石榴

說起番石榴，大家可能都不太熟悉。因為它並不像蘋果梨子那樣常見，所以很少人知道，但它卻是減肥人士的好幫手。

番石榴果肉中富含能夠促進消化的膳食纖維，還會讓我們有飽腹感，這樣一來就能減少我們的進食量，進而減少囤積在體內的脂肪，另外，它的熱量也低，可以說是減肥的最佳選擇。

木瓜

提起木瓜，大家都覺得是豐胸的。卻很少人知道它其實可以用於減肥，木瓜中的木瓜蛋白酶，具有分解脂肪的作用，可以將脂肪分解為脂肪酸，從而達到減少人體脂肪囤積的作用。另外，現代醫學還發現木瓜中含有一種酵素，這種酵素含有消化蛋白質的功能，能夠促進胃腸道內的食物消化以及吸收，長期食用還有利於減肥和身體健康。

菠蘿

我們都知道，想要減肥，就必須保證消化通暢，不給脂肪囤積的機會，所以能夠幫助減肥的食物必然是能夠促進消化的食物，而促進消化的主要是食物中的膳食纖維，菠蘿就是一種富含豐富膳食纖維的食物之一，除此之外，菠蘿中還含有豐富的能促進人體的新陳代謝的維生素B1，也能為消化助力。

吃菠蘿要注意，盡量避免空腹食用，否則很容易被酵素傷害。

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