有人說「游泳是對抗癌症最好的運動」，這是真的嗎？

研究發現，適宜的運動可以增加癌症患者的抵抗力，同時還能促進胃腸道消化和吸收，改善睡眠狀況，緩解不良情緒的發生，多方面配合增加身體免疫力。有位癌症患者，2001年被診斷為胃癌，手術切除後又複發，再次治療後，專家建議這位患者堅持每天游泳，增強體質，提高身體免疫力。掌握游泳方法之後，也不需要像其他運動那樣對關節造成損傷或者消耗大量體力。

而我覺得也不要把游泳給神話了，如果說游泳是對抗癌症最好的運動的話，那任何一種運都可以說是對抗癌症最好的運動了。每個人的喜好不一樣，有的人喜歡游泳，有的人喜歡跑步，有的喜歡打球...等等，通過任何和一種運動形式都是可以起到強身健體，愉悅心情的作用。

我個人是一名游泳愛好者，通過游泳鍛煉我的體會是體質變強了，生活變得更加更加充實了，也通過游泳緩解了日常生活中和工作的中的一些壓力，一直也都能保持著一種比較好的心態。那我想喜歡跑步或是喜歡其它運動的朋友們肯定和我也是差太多的，一定也都會有自己不同的體會。

游泳是不是對抗癌症最好的運動？這我真的不是很清楚，也沒有科學研究和數據統計能夠證明游泳就是對抗癌症最好的運動，或是通過運動就能抵抗得了癌症。如果讓我去說什麼是對抗癌症最好的方法，那就是良好的生活習慣和對人對事一種平和的心態。所以，如果說通過游泳或是其它什麼運動是可讓我們擁有更加健康的身體，或者說通過游泳和其它運動改變我們的內在，讓我們能更加輕鬆，愉悅地去生活，去看待一些事情的角度上去說的話，那游泳和其它一些運動也都可以看作是對抗癌具有一定效果的。

抗癌我覺得最主要的是自己心理上對癌的一種態度和個人對癌的各種不同的認識而已。我在網上也曾經有看到過這樣的文章，說運動也是有可能會激活癌細胞，會有加速導致癌變的可能性，我覺得這純屬是無稽之談，那在持有這種觀點的人眼裡，游泳，運動豈不是不僅不能抗癌反而是加速癌變的「罪魁禍首」了？還有比較容易讓人相信的保健品抗癌，其實也根本就是扯蛋，吃點兒保健品就抗癌了？那得了癌症的吃點兒保健品就能好了？那世界上也真不會再有癌症，人們也不再會談癌色變了。所以抗癌的根本還是良好的生活習慣，對癌的正確認識和個人良好的心態。可即便是能夠做到抗癌所做的一切，也不能說是就能百分之百抗得了癌，只能說是減少了患癌的可能性或者是提高了患癌之後的存活機率而已。看開了的人會覺得「生死有命」，快快樂樂去面對活著的每一天就好。也不總是去聽有人說怎樣怎樣。