有人吐幾天，有人吐到生，懷孕吐不吐，看體質還是拚運氣

孕吐，作為懷孕的明顯標誌，幾乎每個孕婦都經歷過。但孕吐的程度卻千差萬別，有的媽媽癥狀輕，吐幾天就過去了；有的媽媽嚴重，聞到不好的味道都會吐，甚至一直持續到進產房。

今天我們就來一起看看女人孕吐的原因和緩解方法

什麼是孕吐呢？

這個應該很好理解，屬於孕早期的一種妊娠反應。常常表現為在吃了某些事物或者聞到某些氣味後，會有噁心、嘔吐的反應。

孕吐發生的時間？

孕吐一般發生在懷孕後的孕早期，持續到孕18周左右，然後癥狀就會慢慢衰減。不過，也有很多不幸的孕婦一直吐著上了產床，比如我。

所有孕婦都會孕吐嗎？

研究發現只有60%的孕婦會有孕吐，有10%的孕婦會遭遇嚴重孕吐。所以並不是所有孕婦都會孕吐，很多媽媽癥狀很輕，甚至沒有。

但是，很多媽媽講到自己頭胎沒有反應，二胎吐得厲害。當然也有頭胎吐得嚴重，二胎癥狀很輕的。

孕婦孕吐的原因有哪些？

1、荷爾蒙

懷孕後孕婦體內的激素，尤其是HCG和黃酮量大大增加，這使得孕婦腸胃蠕動變得緩慢，食欲不振，常常噁心乾嘔。

2、味覺和嗅覺敏感

女人懷孕後，在激素的影響下嗅覺和味覺的敏感度大大增加，提升了大腦嘔吐神經的敏感度，一旦有刺激味道就會引起嘔吐。

3、胎兒保護

還有人認為這是胎兒的自我保護。當胎寶寶進入你的體內，為了避免一些有毒物質的侵害，保證自己的的健康發育，胎兒會釋放一種物質，大大提升味覺和嗅覺。當寶寶認為這種食物或者味道對自己有害，就會催吐，讓媽媽把這些東西吐出去。

常常引起孕婦嘔吐的食物有哪些？

1、辛辣刺激的食物

很多有孕吐癥狀的孕婦對於辣味比較敏感，飯菜中有稍微的辛辣味就會引起嘔吐

2、咖啡類食物

研究發現，有70%的孕婦討厭在孕期喝咖啡，包括茶類飲品。

3、肉類

懷孕後，很多孕婦不能聞油膩的味道，所以當問道燉肉、油炸食品的時候就會嘔吐。

4、乳製品和油炸食品

如何緩解孕吐呢？

1、如果自已有特定的厭惡食物，那麼用其他食材替代即可。

2、不要餓肚子，飢餓會加劇你對食物的厭惡。

3、分散注意力，吃一些自己喜歡吃的食物。

4、嘗試吃一些薄荷糖、檸檬水，這些東西可以讓你的腸胃舒服一些。

5、少食多餐，可以在降低噁心感的前提下，補充營養。

6、注意休息。

7、注意補水。孕婦吐得厲害，很有可能會導致身體缺水，這會對孕婦和胎兒健康產生影響，所以一定要注意及時補水。