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糖尿病人，這幾種食物千萬別碰

2019-03-14 11:34:49

說起糖尿病人，大家首先想到的是不能吃富含糖分的食品，其實除了富含糖分的不能吃外，還有很多食品是不能吃的，而且大家對富含糖分的具體食物的概念是模糊，認為只要是口感甜的不吃就行了，其實不然，有些食物嘗起來不甜，但是它也富含糖分。

今天就跟大家說下糖尿病病人具體不能吃哪些食物。

1.鮑魚

很多人都說鮑魚有抑製癌細胞的作用，經常吃鮑魚，可有效預防患上癌症。此外還有很好的滋陰清熱功效，鼓勵女性朋友多吃。但是因為鮑魚體內含有十分的鈉元素，如果是患有糖尿病的話，吃了很容易導致體內血壓升高，嚴重的還會引發心腦血管等疾病。因此糖尿病患者最好不要吃鮑魚。

2.菱角

菱角大家應該不陌生，它的澱粉含量堪比地瓜，吃完後很容易導致體內血糖瞬間升高，因此糖尿病的人盡量少吃甚至不吃菱角。而如果是糖尿病患者同時還伴有腎病的話，就更加不能吃菱角，很容易出現高鉀血症，極易導致患者的心律紊亂或者肝功能暫時停止的情況，十分嚴重。因此患有腎病的糖尿病患者是堅決不能吃菱角的。

3.油炸食品要少吃

經過油炸的食物，脂肪含量也非常高，而且裡面含有很多致癌物質，糖尿病患者吃了很容易導致體內血脂含量過高，甚至還會引發其他的併發症，因此應當少吃或不吃經過油炸、油煎的食品。

拌雙耳

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糖尿病人，這幾種食物千萬別碰

2019-03-14 11:34:49

4.米飯和糯米

身邊有糖尿病朋友或者親人的朋友應該知道，糖尿病人是不能吃太多米飯的，因為米飯中的澱粉含量十分豐富，吃了會加重病情發展，實在要吃，那也是吃經過過濾的米飯。至於糯米飯，它的含糖量要比一般的白米飯高得多，因此糖尿病患者更加不能吃糯米飯啦。

5.花生、瓜子

花生、瓜子等都是富含脂肪的食物，它的熱量非常高，要比同等重量的豬肉等葷菜高上好幾倍。如果吃多了會導致體重增加，體內血脂也會大幅度升高，對糖尿病患者來說是非常危險的。因此糖尿病患者最好少吃花生、瓜子、核桃等這些熱量和脂肪都非常高的食物。

6.甜品的禁忌

糖尿病不能吃糖果等含糖量高的食物，當然甜品也不能吃。有的甜品中的含糖量比糖果的含糖量都要高。因為它不僅僅含有一般的糖分，可能還有不少糖精。糖精的含糖量對糖尿病人是致命的。而且常喝甜品還容易導致肥胖，肥胖對於糖尿病人來講也是十分危險的。因此，對於糖尿病人來說，甜品是要禁忌的。

糖尿病人除了注意不要吃以上幾種食物外，還要注意平時的飲食要均衡，不能暴飲暴食，要少食多餐特別要注意，吃飯時不能吃得過飽，因為吃太飽了，即使是含糖量低的食物，也容易導致身體的血糖瞬間升高。

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