黃色粥，養胃健脾

最近氣象轉冷，不少人受涼出現胃痛的癥狀，吃些養胃食物可以緩解，那麼胃疼吃什麼食物呢？可以緩解胃疼的食物有很多，今天小編為您介紹胃疼吃什麼食物，有胃痛癥狀的人一定要牢記。胃疼吃什麼食物？1、白開水 白開

脾胃虛寒的危害：1，脾胃虛寒會導致食慾下降 中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。若是脾胃虛寒，則易導致消化不良，從而引起食慾下降。2，脾胃虛寒造成胃痛、腹脹腹痛脾胃虛寒會導致脾

小米補中益氣、養胃護脾。陳皮行氣健脾，助消化吸收。紅棗益氣養血、健脾和胃。生薑和胃止嘔。四物共成粥品，具有健脾益氣、和胃的功效，尤其適合胃痛、食慾差及易患胃腸型感冒的人士食用。食材： 小米150克，陳

小米南瓜粥：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。 山藥蓮

胃有4怕：「冷、晚、多、坐」 冷：胃發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，進食生冷食物容易引起或加重胃部不舒服的癥狀。晚：食物從胃排空、進入小

一位老胃病患者這一年多來，經常感到胃痛、胃脹、並伴有消化不良等癥狀，胃黏膜保護劑、胃動力葯吃了好多，吃上癥狀有所好轉，可一旦停下胃就接著難受，但最近感覺能比以前稍微強點，他一直在尋找更有效的葯，能讓他

氣象真是越來越寒冷了身在北方的小夥伴是不是都已經棉襖、大衣加身了 吃的方面同樣也要保暖那麼，冬天養胃吃什麼好呢？胃是人體很重要的消化器官一旦沒有保養好 它就能讓你苦不堪言所以對於腸胃的養生而言飲食應該

腸胃不好怎麼養護，很多男人都想要知道，尤其是年輕的男性們常有腸胃病，那麼有哪些養護腸胃的食療方介紹呢？蕃薯栗子排骨湯 蕃薯性平，味甘，補脾益氣。醫生記載：蕃薯「補中，暖胃，肥五臟。」天寒食用，正氣養胃

從現代營養學的角度分析，南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能促進

沒有健全的胃去消化食物，不只沒口福，維生素和鐵質也難吸收，掉發、貧血、疲倦……，人顯老，身體也可能整組跟著壞光光，現代生活卻讓胃十分勞損，工作緊張急促造成自律神經運作紊亂，大吃、亂吃、不顧虛實寒熱體質