家長2個習慣，給孩子脾胃「火上澆油」，愈來愈虛弱，趕緊改！

前兩天從短視頻中看到一段，一位母親分享了嬰兒美妙的睡眠姿勢:右面枕在枕頭上，雙手「抱著」肚子，撅著屁股睡覺，看起來很滑稽。

我馬上意識到了這個問題，給這個媽媽發了一條私信，因為在我的寶寶還出現這種情況之前，喜歡睡覺，並且蹬被子，盜汗，偶爾會磨牙，睡覺，甚至會哭著醒來。

事實上，這些睡眠時出現的「異常」，是嬰兒脾虛積累的表現！

開春的期間，我帶孩子回家，奶奶特別開心，寶寶胃口好，愛吃肉，不吃蔬菜，奶奶整天煮肉、燉排骨、燉雞，簡直就是「全肉宴」，牽扯到我們也沒有青菜吃。

結果回來沒多久後不久，寶寶的食慾大減，開始睡覺不老實，直到發燒，我們才知道孩子正在積食。

嬰兒消化功能弱，易積累，脾虛，這些「信號」家長想知道:

1、鼻子有青筋，:有些嬰兒皮膚薄，毛細血管明顯，鼻樑會有筋，隨著生長逐漸消失，但如果嬰兒原本沒有筋，但後天被稱為青筋，孩子大多脾胃虛弱，免疫力差，容易生病。

2、眼袋「紅腫」:脾運氣血，水分濕潤，與肌肉代謝也密切相關，嬰兒脾虛積聚，眼部皮膚會腫脹，形成紅腫眼袋。

3、舌苔「厚、黃、膩」:舌頭與內髒的不同位置相對應，舌頭兩側的紅色表示身體積聚發熱，同時舌頭會增厚，變得一片凹凸不平，甚至發黃、脫皮。

排便「不規則、有異味：食物由胃腸分解、消化，營養由脾臟吸收、運輸，殘渣會排出，一旦堆積，食物不能完全消化，嬰兒腸道就會出現異常，表現為大便稀、腹瀉或乾燥、便秘，並伴有惡臭。

嬰兒易脾虛積聚，消化不好，一方面是因為先天內髒髮育不成熟，但更多的是父母2大的餵養習慣，不斷給孩子的脾胃「增加壓力」，使孩子的脾胃功能越來越差，進而導致免疫力下降，體弱多病，營養不吸收，發育緩慢。

1、「不能吃了」叫飽

俗話說得好:「要小兒安，三分饑寒」，「吃七分飽，病不擾」，但許多父母把握住孩子的快速發育，長身體這一點，對孩子的餵養沒有節製，各種各樣的「脅迫和誘導」，讓孩子吃吃不能算「飽」，結果超過消化系統的承受能力，脾胃「超負荷」工作，很容易積聚，脾胃虛弱。

2、「多吃肉」長

現在正好是春天，孩子長兒子的「黃金時期」，大多數父母都會給孩子「補藥」，方式無非是:多吃肉、魚等高脂肪、低蛋白質食物，不僅膳食纖維、維生素、礦物質攝入不足，油膩的肉對孩子的脾胃來說，消化困難，吃飯時要控制量，選擇清淡的烹飪方法，盲目的「大魚」只會適得其反，使孩子堆積，脾胃堵塞，導致孩子營養不良。

父母記得給他們的孩子健脾和胃的一件事:

多桿雙糖沖水:可以直接用溫水沖，可以經常煮小米粥、南瓜粥、山藥粥，加入多桿雙糖攪拌均勻後給孩子飲用，可以幫助孩子減輕消化負擔，保持胃腸活力，還可以呼吸系統和營養物質的利用，用捏脊、小兒按摩肚腩的手法，內外兼顧到孩子的脾胃。