做這4種事，寶寶脾胃內像是堆滿了「石頭」，然而不少家長都愛做

孩子的健康是父母最為關注的事情，在孩子嬰幼兒時期，經常會出現積食問題。主要是因為孩子出生後，脾胃器官五臟肺腑都比較脆弱，處於發育狀態，如果孩子吃了在這個年紀不應該過多吃的食物，脾胃負擔就會加重，寶寶脾胃內好像堆滿了「石頭」一樣，產生嚴重的積食問題。那麼媽媽們想想，是不是在日常生活中，經常會做這種導致孩子出現積食的事情？

第一件：強迫吃飯或者喂飯

有些家長總是覺得孩子多吃飯才能長高個、孩子多吃飯才能身體棒。這些想法是不正確的！孩子的身高除了基因問題決定外，也是由合理的營養以及運動決定的，並不是單一的多吃飯就會長個，相反，若是吃多了，孩子的脾胃負擔加重，對長個子，身體正常的發育沒有一點好處。

第二件：不剋製和約束孩子的飲食

現在的孩子雖然都是家裡的寶貝，總是想吃什麼就去買什麼。這個情況在爺爺奶奶輩的非常常見，孩子進了超市，想吃什麼買什麼，然而零食吃多了，也就意味著孩子就正餐就不會好好的吃，而且零食中又一點營養都沒有，這些零食進了肚子中，又會加重脾胃負擔，積食出現的次數就會越來越多！

第三件：穿得多，還不讓孩子活動

初春時候，大家都脫下了厚厚的冬裝，準備迎接春夏，然而有的家長還是認為春捂秋凍，春天就得多捂幾天，給孩子穿了七八層，孩子熱的不輕快，還不許孩子出去跑一跑跳一跳，說是害怕遇見危險。然而孩子身體就需要大量的運動來增加生長激素的分泌，如果不運動，光吃，久了，脾胃根本就受不住。

第四件：不注意照看孩子的情緒

總有些家長覺得孩子能有什麼情緒，吃飽喝足就好了，但是現在孩子的壓力也很大，而且孩子的神經是纖細的，不一定什麼時候情緒就不對勁，壞情緒影響孩子的脾胃，容易讓孩子出現積食，脾胃不消化，不運化的問題。記得從前我舅舅家的孩子，也是我小侄子，就是因為天天上輔導課，累的不行，在家這也不吃那也不吃，動不動就發脾氣。

孩子積食後，會出現很多消化問題，便秘、腹瀉特別常見，最重要的是孩子會出現反覆發熱、咳嗽，抵抗力也降低了不少。對付積食，選對食物是關鍵，不要動不動給孩子吃消食片，食療才是正確的辦法！

多喝黃棘水，消食養脾，身體特別棒

黃棘部分家長應該不陌生，有些地區是用來食用的，主要給積食，消化不良，胃脹的孩子。黃棘磨成的粉末，就可以直接給孩子沖水喝。每天給孩子喝上一杯黃棘水，腸胃可以加速蠕動，腸胃就不會再出現積食了，並且對脾胃也有很好的養護作用。

建議大家直接去問問黃棘末，回來給孩子用水一衝，比較方便。