有抑鬱症的人，雙標都玩得賊6

「李誼之幫互助會」建群以來，已經陸續有百餘位抑鬱症病友，及其親友加入。

這是一個溫暖的大家庭，每天，都有病友在這裡傾訴苦悶，互相鼓勵。

也正因如此，我發現：得了抑鬱症的人，雙標玩得都挺6 。

對他人

什麼自己調節調節就好了？！抑鬱症是病！是病！你見過啥病能自己調節好的？

對自己

抑鬱症是心理問題啊，吃藥怎麼可能好？我還是自己調節吧……

對他人

什麼叫抑鬱症的人都太脆弱、太愚蠢啊，我們只是病了啊！！

對自己

我是不是太脆弱、太愚蠢了……否則怎麼會抑鬱啊……

對病友

生命多精彩！！千萬不能死啊！！

對自己

活著好痛苦……不如死了吧……

對病友

心情不好嗎？出去轉轉吧~透透氣~

對自己

心情好差啊……只想躺著……哪都不想去……

對病友家人

你們要多陪伴、理解他，才能讓他保持狀態！

對自己家人

你們都不用管我！我要一個人靜靜！

對病友

你才不是一無是處，每個人都有多優點的~

對自己

別人都有優點，就我一無是處……

對病友

要學會放下怨恨~一直糾結不能改變的事，就永遠走不出抑鬱！

對自己

誰能告訴我怎麼放下怨恨？怎樣停止糾結？怎樣走出抑鬱？

在《哈利·波特》中，有一種魔法生物叫攝魂怪。

麻瓜看不見它，但能感受到它的存在——它會吸乾你所有的快樂，讓你只能活在痛苦中。

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是不是和抑鬱症很像？

其實，這正是J.K.羅琳，將自己得抑鬱症的經歷，在小說中的具象化。

而每一個得了抑鬱症的人，也確實像極了被攝魂怪控制的麻瓜：

疾病使得他們無法感知正面情緒，只能感到消極和陰暗。但這卻不妨礙他們對別人的完整認知，於是他們常會無意識地，雙標看待自己和他人。

所以，抑鬱症患者在別人看來的「矯情」、「想太多」、「不可理喻」，其實都是因為被抑鬱這個「攝魂怪」控制了。

想要趕跑「攝魂怪」，他們需要親友的陪伴和懷抱，作為守護神。

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同時，他們也需要不斷被提醒：自己所有的不正常情緒、負面想法，其實都是「攝魂怪」控制的結果，並不是真正的自己。

他們需要被鼓勵，喚醒真正的自己，和「攝魂怪」的控制做鬥爭。

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如果能幫助他們，將這種鬥爭成為習慣，那麼趕跑「攝魂怪」也就指日可待！

當然，前提是，他們一直按時吃藥，並且不會擅自停葯~