有一味葯食同源的中藥材，既能除脾胃濕氣，又能除骨關節的濕氣

有一味中藥材是葯食同源的佳品，它既能祛除脾胃的濕氣調理脾虛、水腫等癥狀，還能祛除骨關節的濕氣以調理各種因「濕邪」引起的關節活動不利和關節疼痛。它就是中藥材薏苡仁。

植物薏苡是禾本科草本植物

薏苡仁又稱薏米或苡米，是禾本科草本植物薏苡的種仁，不僅是營養價值較高的食物，也是一味良藥，同時也是食療養生的佳品。薏苡仁最早在《神農本草經》中記載用於中醫藥。

薏苡仁又稱薏米或苡米

中醫對薏苡仁的應用

中藥薏苡仁藥性五味屬甘、淡，四氣屬微寒，歸脾經、胃經和肺經，有「利濕健脾，利濕除痹，清熱排膿」的作用。「痹」意思是痹症，指的就是骨關節的疼痛，所以說薏苡仁既能除脾胃濕氣也能除骨關節的濕氣。中醫對薏苡仁的應用可以分為3類。

薏苡仁是植物薏苡的種仁

1.薏苡仁除脾胃濕氣。

中藥薏苡仁能除濕氣，並且能健脾，所以對於脾虛濕盛所引起的水腫、腳氣等癥狀，薏苡仁均可標本兼治，並常與白朮、茯苓、赤小豆等健脾除濕的藥物配伍。

中藥薏苡仁可以對脾胃有濕氣引起的脾胃虛弱、食少、腹瀉等癥狀有調理作用，並常與人蔘、白朮、山藥等補脾葯同用。

薏苡仁能除脾胃濕氣

2.薏苡仁能除骨關節濕氣。

中藥薏苡仁能除骨關節的濕氣，在《神農本草經》早已記載「主筋急拘攣，不可屈伸，風濕痹」的說法。

所以薏苡仁尤其適用於濕氣導致的肌肉、筋骨、骨關節的痹症疼痛。《本草綱目》中就有記載用薏苡仁煮粥每日食之調理風濕痹症、筋脈不舒以及水腫病。

薏苡仁能除骨關節濕氣

3.薏苡仁清熱排膿。

中藥薏苡仁有清熱排膿的作用，以用於調理肺癰和腸癰。李時珍和藥王孫思邈都對此做過論述，不過肺癰和腸癰病情複雜，沒有固定的用藥配伍，都需要對症配伍相應藥材。

薏苡仁能清熱排膿

薏苡仁的用法用量和禁忌

薏苡仁藥力緩和，也是葯食同源，所以需要經常用才能有調理作用，而且如果用於健脾需要炒用。

薏苡仁能除濕氣，所以身體有「津液虧耗」和「燥」邪引起的癥狀禁用；脾虛而沒有濕氣者慎用；大便乾燥者慎用；孕前期禁用。

薏苡仁藥力緩和

另外值得注意的是，薏苡仁藥性微寒，所以長久服用容易損傷陽氣，所以需要配合一定補陽氣或熱性藥材使用。

薏苡仁不僅是食物也是藥物，不僅能除脾胃濕氣也能除骨關節濕氣，是一味排除體內濕氣的良藥。但是也需要注意薏苡仁的禁忌，以免對身體造成負擔。