【五塊輔食】補鈣補鐵麻醬麵，5月，寶寶長高的關鍵時期，吃好輔食是關鍵！

one day

Wednesday

我們家有了一個新成員

他就是帥煎餅的弟弟~我們為他起名叫五塊~

你問我為什麼叫五塊？

因為煎餅賣五塊啊~煎餅五塊，五塊煎餅~

五塊就這樣出現在我們的家庭中

—— 一家四口的日子也從現在開始...

高鈣、磷、適當的蛋白質是每天不能少的，到底怎麼做才能讓寶寶均勻的攝入呢？今天來分享補鈣補鐵麻醬麵，一碗面全都包括啦！ 今天的麵條適合八個月以上的寶寶哦~

按照整吞整咽期寶寶輔食的原則，盡量把食材切成非常小的碎末，你能切多碎就切多碎，有的媽媽會覺得黃瓜胡蘿蔔這種可以生吃，就不在進行二次加工了，這樣是不可以的。我們寶寶在12個月之前盡量不要讓他去吃生的食物，尤其是瓜果蔬菜這種，一定要吃熟的。

我們的芝麻醬汁要調的稀一些，大概的粘稠度比母乳稍微稠一點就好，這樣寶寶吃起來是滑溜溜的而不是粘稠的，粘稠的面容易卡到孩子，那我們說，七到八個月的孩子或者是八到九個月的孩子，他還處在一個舌的攪拌期的一個狀態，在這個時期孩子的吞咽能力，咀嚼能力都是在一個逐步的培養的過程當中，我們孩子在七到九個月的時候，也是我們咀嚼敏感期，所以我們要在這個時候額外注重給他們添加輔食的原則，還有順序。

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材料

寶寶輔食的麵條30克，沒有烘焙過的生芝麻做的芝麻醬5克，綠豆芽10克。胡蘿蔔5克，泡發的黑木耳3克，去皮黃瓜碎5克，炒熟雞蛋碎5克，蝦皮粉1g（料理機打碎即可）

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步驟

1，將胡蘿蔔，綠豆芽，黃瓜，黑木耳在鍋中焯熟後撈出切成儘可能碎的小碎末2，挖出5克左右芝麻醬，加入打碎的蝦皮粉和清水，混合成調料

3，將寶寶麵條掰成小段，放到鍋中煮8-10分鐘左右，撈出備用

4，將準備好的食材放在麵條上，加入調好的芝麻醬汁即可

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