南瓜子個頭小，作用大，身體健康離不了！

南瓜子中的單不飽和脂肪酸，可使攝護腺保持良好功能。所含的活性成分可消除攝護腺炎初期的腫脹。南瓜子個頭小，作用大，身體健康離不了！

南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力；對於肝癌、攝護腺癌等有明確的抑製作用。南瓜子個頭小，作用大，身體健康離不了！

南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。南瓜子個頭小，作用大，身體健康離不了！

南瓜子中含有豐富的鈣、澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、磷等成分，常吃南瓜子可以起到健脾，預防胃炎的神奇功效。南瓜子個頭小，作用大，身體健康離不了！

南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。南瓜子個頭小，作用大，身體健康離不了！

南瓜子含有豐富的維生素B、維生素C，常吃也可使我們的皮膚變得更加的細嫩。南瓜子個頭小，作用大，身體健康離不了！

南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。南瓜子個頭小，作用大，身體健康離不了！

南瓜子中含有維生素，無機鹽，所以維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對青少年近視、中老年骨質疏鬆症、兒童佝僂病等常見病有一定預防之效。南瓜子個頭小，作用大，身體健康離不了！