4種藥材和黃芪一起泡水喝，不僅能補血祛濕，肝腎也要感謝你

隨著生活壓力的增大，亞健康的人也越來越多。很多人為了養生，非常注重自己的日常飲食習慣，只是除了多吃果蔬、多喝牛奶，很多中藥材也有不可忽視的保健功效。比如黃芪，黃芪不僅能補脾益氣，還能治療水腫，增強人體的免疫力。適當地食用黃芪，對保護肝臟、預防衰老都有很好的作用。黃芪本身就有很好的滋補作用，如果能和以下四種食材一起搭配泡水的話，還能祛風除濕，養護肝腎，對身體很有好處。一起來看看黃芪可以搭配哪些食材吧。

1.搭配茯苓

黃芪搭配茯苓能夠有效除濕。因為茯苓也有養心安神、補充氣血的功效。把它倆泡在一起喝，能夠加快人的血流速度，幫助人體排出多餘的濕氣。女性常喝黃芪茯苓水，還能滋養皮膚，利尿消腫。

2.搭配玉米須

黃芪搭配玉米須能養護肝臟。玉米須雖然不起眼，醫用價值卻很豐富，中醫還一度把玉米須稱之為「龍鬚」。因為我們的肝臟有自我修復的功能，所以如果你的肝臟只是輕微受損的話，堅持飲用黃芪玉米須水，就能夠很好地修復肝臟了。因為這兩者搭配在一起，不僅能利尿消腫，還能很好地養肝護肝。

3.搭配枸杞

黃芪配枸杞，對腎非常好。枸杞不僅能有效補血，還能降低血脂，養護血管。多喝枸杞黃芪水，對身體代謝很有好處，也能很好地養護腎臟。腎臟健康了，人體免疫力才能提高。

4.搭配當歸

黃芪和當歸一起泡水，能改善女性月經不調的癥狀。因為當歸的補血功能很好，平時多喝一些，對女性排汙血很有幫助。而當歸和黃芪搭配在一起，還能讓當歸調經的效果加倍。所以經期不規律的女性，可以適當喝一些黃芪當歸水。

黃芪泡水對身體是很有好處的，認識到這一點後，最重要的就是堅持了。黃芪雖好，喝一兩天應該也沒什麼效果，所以一定要適當、適量、適時地利用好這味藥材。