產後便秘導致便痛

如果產後媽媽有便秘或者是大便出血的情況，就說明了便秘已經相當的嚴重了，便秘出血不但能夠引起乾裂的疾病，還導致了腸道內部的毒素聚集量增加，還可能會引起腹脹導致體型變而且肥胖。臉上還會有色斑，痤瘡，皮膚粗糙等癥狀，因此一旦發現有產後便出血的情況。應該去醫院及時的治療跟檢查。檢查為什麼產後有出血的因素和大便出血的原因，並根據媽媽的需求對症下藥，以免耽誤了病情。分析便秘的原因，調整生活的方式要養成平常排便的習慣戒煙戒酒。避免濫用其他的藥物，有便意的時候需要及時的排便避免抑製排便，長期反覆抑製排便可導致排便反覆，反射或閥值增高便已消失，導致便秘。產後便秘要多吃些高纖維的食物膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便的容量刺激結腸增強動力，含膳食纖維豐富的食物，一般都有糙米蔬菜，含果膠豐富的水果，比如芒果，香蕉等等都可以，平時也要多注意喝水，建議每天喝水量在1500毫升以上，促使腸道保持充足的水分，有利於大便的排出。