刮痧刮出「一片紅」說明排毒效果好？告訴你答案

中醫刮痧對身體來說具有排毒的作用，還具有治病的功效，但是要根據自己的體質來確定是否適合刮痧，有些人不適合刮痧，過度追求刮痧油可能會對皮膚造成損傷，也會對身體造成不良影響，刮痧時皮膚紅腫，說明排毒效果好嗎？

刮痧後身上出現的紅印，這是一個正常的現象，不能完全說是排出的毒，它是皮膚的皮下出血的一種表現，若是刮過的皮膚越紅，不是考慮毒素的問題，而是要警惕可能是血管破裂導致的，過度追求刮痧的出痧效果，可能會損傷皮膚，對健康不利的。

刮痧是很講究力道的，不可用蠻力，對於不同的部位是需要不同的力道，要知道刮痧的位置不僅僅局限於背部，我們的腿部、胳膊、臉部等地方，都是可以刮痧的，針對於不同的地方，需要採用不同方式的刮痧方法，一般來說，刮痧後局部有微微的泛紅，就可以收手了，不要一昧的強求特別的紅印，那樣廣泛而不利於身體。

通過刮痧的方式可以促進血液循環，起到排毒、排出濕氣的作用，我們很多人的身體內濕氣是比較重的，特別是在南方的人群，由於氣候環境的原因，會加重自身的濕氣情況，一旦體內的濕氣過重，會引起各種身體不適的癥狀，那可以通過適當的刮痧，是可以緩解這些情況的。刮痧可以促進體內的血液循環，進而提高身體的新陳代謝，有助於身體排出體內多餘的毒素以及一些廢棄物，並且對於排濕也有一定的作用。

對於很多的久坐不動的上班族，通過刮痧的方式，是可以緩解身體酸痛的情況，相信很多的上班族，經常會感覺到自己的腰酸背痛，特別是難受，這是因為久坐不動，導致血液流通不暢，加上不良的坐姿，導致身體出現問題，而通過刮痧是可以促進血液的循環，還可以疏通經脈，進而緩解腰酸背痛的情況。

通過介紹，我們對於刮痧的功效有了充分的了解，並不是刮痧的時間越長對皮膚越好，刮痧有一定的排毒作用，但是也會對身體造成影響，過度刮痧會影響到*正常代謝，也會對皮膚造成傷害，所以避免過分的刮痧。