日夜倒班擾亂代謝

　　原標題：日夜倒班擾亂代謝

　　美國華盛頓州立大學和英國薩裡大學一項聯合研究顯示，日夜倒班不僅擾亂大腦生物鐘，還會擾亂身體其他器官的生物鐘，造成代謝紊亂，進而增加人罹患肥胖症、糖尿病、心臟病、中風、癌症等多種疾病的風險。

　　研究人員招募14名志願者，讓他們在睡眠實驗室度過7天，一半志願者模擬上3天夜班，另一半志願者模擬上3天早班。隨後，研究人員採集志願者血樣，分析132種代謝產物，比如消化過程中食物分子分解、氧化等化學反應的產物。研究人員發現，上夜班的志願者，其消化系統的24小時生物鐘移動12小時，而大腦生物鐘隻移動2小時。

　　相關論文由最新一期美國《國家科學院學報》刊載。論文作者之一、華盛頓州立大學睡眠與表現研究中心主任漢斯·范東恩說：「沒有人知道人體消化器官的生物鐘會因倒班發生如此顯著、快速的改變，而大腦的主要生物鐘勉強接受倒班時間表。結果，倒班族身體內的一些生物信號說，現在是白天，而另一些信號說，現在是晚上，從而造成代謝紊亂。」

　　華盛頓州立大學網站9日說，研究人員打算下一步探究代謝節律改變是由倒班族的睡眠和清醒時間改變、還是由進食時間改變引起，或者由兩者共同作用引起。（黃敏）

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