得了青春痘，為何總是反覆發作

每天，面對日益增長的青春痘愁眉苦臉，用各種手段終於「消除」了它，但幾天之內，它又再次出現，讓人十分苦惱。那麼，痘痘為什麼會經常複發呢?要理解為什麼「痘痘」會反覆出現，必須了解痘痘出現的原因，下面小編為大家介紹一下。

青春痘為何會反覆發作呢?

1、內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌狀況得不到改善，痘痘目前可能會消失，但很快又會長出來。這是女性月經出現痘痘的情況。要是自己想避免痘痘的複發，就需要從內部調整開始，身體得到調整，痘痘自然不會複發。

2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;

3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等;

4、飲食的不規律。有些人是由於飲食不規律和護理不當而長的痘痘。建議以清淡飲食為主，盡量少吃辛辣刺激，以及海鮮等食物，當飲食得到合理調整後，痘痘自然而然就會消失。另外，還需要養成良好的作息習慣，反之痘痘就有可能會反覆出現。

5、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力;

6、生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;

溫馨提示：當臉上的痘痘反覆發生時，一定要先找出自己痘痘的根源所在，然後進行對症下藥才能達到事半功倍的效果。同時，在選擇祛痘產品的時候一定要謹慎。

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