三高人群用絞股藍泡水喝的功效與作用有哪些？

俗話說：「病從口入！」這話對三高人群來說，更有針對性。除一些家族遺傳外，三高人群最大的致病特徵就是飲食不合理！小天使今天跟大家聊聊三高的特徵，同時，我們進一步探索下絞股藍對三高人群的功效作用有哪些？

三高主要是指高血壓、高血脂、糖尿病，這三種病之間往往會如影隨形，惡性循環。熟悉每種病情的成因，三高人群若能積極配合醫生進行治療，做好日常護理，就能減輕三種疾病之間的互相影響。 眾所周知，飲食控制是管理「三高」的重中之重。絞股藍就是飲食療法的一種。所以，知道絞股藍泡水喝的飲用方法和食用方法及功效，對三高人群控制病症是很有裨益的！

高血壓：我們知道，高血壓發病率高，併發症多，是一種無法徹底根治的慢性非傳染性疾病。高血壓會引起多種心腦血管疾病。將血壓控制在穩定狀態，就會在一定程度下減輕高血壓癥狀。絞股藍對高血壓人群有什麼幫助呢？經實驗驗證，絞股藍具有明顯的降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的作用。所以，早一點用絞股藍泡水喝，不僅能早期遏製高血壓，還能避免其對心血管疾病的影響。

高血脂，一般也叫高脂血症。它形成原因主要是：因為人體需要攝入適量脂肪來維持正常的生命活動，但脂肪攝入過多，就會在血管內壁堆積，導致血脂升高，引發高脂血症。經絞股藍藥理實驗證明：絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。絞股藍隨餐清理脂肪，所以每天三餐後給自己沖泡一杯絞股藍，以避免脂肪的過多攝入，對於預防高血脂有很好的功效作用。

糖尿病：糖尿病是一種病因和發病機制未明的代謝性疾病，主要是和身體胰島素分泌有關係。我們知道，三高人群裡面，大夫對糖尿病人常說的就是飲食配合治療。實驗證明：絞股藍提取物對血糖無明顯影響，對四氧嘧啶糖尿病有明顯降糖作用，還能明顯改善老年血糖耐量。臨床已有用絞股藍防治老年性糖尿病，並取得了一定的效果。可見，用絞股藍泡水喝對糖尿病人群的好處！