人老腿先老，乾細胞修復關節延緩衰老

腿是人體的「第二心臟」！在人體中，有一半的血液、血管和神經都分布在雙腿上，而且血液從腿部向心臟迴流時，需要藉助腿部的肌肉收縮產生的壓力，把血流推向心臟。因此，我們的腿部在血液運行中扮演著「第二心臟」的重要角色。

很多人上了年紀之後，腿腳變得不靈便了，這其實是衰老的最早特徵。我們從出生開始，腿部就一直工作著，從20歲開始，如果長期缺乏運動，就可能會在未來10年內喪失5%的肌肉組織。30歲開始，人體的骨量達到峰值，之後成骨細胞活性降低，鈣流失加劇，骨量逐漸下降。等到上了年紀，很多人便會感覺到腿腳不靈便，稍微多走點路，雙腿就容易產生酸脹感，嚴重的還會出現雙腿發涼、麻木、抽筋、間歇性跛行等。

人老為什麼腿先老?

髖關節和膝關節是人體最重要的兩大關節。髖關節的骨關節炎在北美地區高發，亞洲人的發病率相對較低，但亞洲人的膝骨關節炎發病率卻很高。

據統計，我國膝骨關節炎的總患病率高達15.6%，而且年齡越大越容易患病。

膝關節主要由三塊骨頭組成：一是股骨、二是脛骨，還有一塊叫髕骨。除了這三塊骨頭外，還有韌帶起到穩定的作用。關節表面還有軟骨，軟骨裡有軟骨細胞，軟骨細胞的生長、存活靠的是關節液，健康的關節液對於關節來講非常的重要。這些零件中的任何一個出了問題，都有可能導致膝關節炎。

俗話說，人老腿先老。這句話並非沒有道理，人體的衰老會在不經意間表現在關節上。在50歲以上人群中，膝骨關節炎的患病率會以10年為部門成倍增長。有數據顯示，80%的65歲以上的女性都患有不同程度的膝骨關節炎。

值得注意的是，關節就像一面鏡子，會在一定程度上反映出全身的健康狀況。大多數膝關節炎並不是一種孤立的疾病，它與許多疾病都息息相關，比如肥胖、糖尿病、高血壓等心血管疾病及代謝疾病。

得了膝關節炎有哪些癥狀?

就像輪胎會老化一樣，人的關節也會發生老化，出現病變。「一輛汽車開了10多年可能就會報廢了，我們的關節經歷四五十年，甚至更長時間的使用，難免會出現病變。」有些年輕人也早早得了關節炎，這與年輕人疏於對關節的保健有一定的關係，「就像汽車不保養，使用的壽命就會縮短。」冬季氣象寒冷對於關節也是一種不良刺激，因此，老年膝關節炎患者在這個季節容易出現病情加重。

關節疾病的主要癥狀可以概括為紅、腫、熱、痛、活動障礙。具體來說，主要是關節出現紅腫、疼痛、腫脹、僵硬、發熱、活動受限等癥狀。

膝關節健康，靠「護」是不夠的，關鍵在「養」

1、鍛煉不可少，增強大腿肌肉力量就是最好的方式。日常可多做「靜蹲」：後背靠牆，雙足分開與肩同寬，小腿與地面垂直，大腿小腿之間夾角不要小於90度，保持至堅持不住再休息，每天練習3~5次;

2、平時不要做超負荷活動。肥胖者適當減肥，體重超標會給膝關節造成額外負擔，增加關節炎風險;

3、平時勤曬太陽，活化體內的維生素D，吸收和利用鈣、磷，讓骨骼更強壯。

此外，關節炎患者穿鞋也有講究，最好穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閑鞋，這樣可以減輕重力對關節的衝擊，減輕關節的磨損。

膝關節炎最新治療方法—乾細胞

1、可分泌廣譜的具有免疫調節/再生活動性的生物活性分子，產生免疫細胞對抗炎症。

2、分泌多種細胞因子（營養因子、生長因子），促進軟骨細胞和滑膜細胞的修復和再生。

3、直接的細胞-細胞相互作用，可分化為軟骨細胞。

4、 修飾局部環境並激活內源性的前體細胞修復局部重要組織。

5、通過提高骨細胞的新陳代謝功能增強關節韌帶細胞的功能、加強韌帶彈性韌性。

6、改善椎體患處的微循環和營養狀態、增強軟骨關節細胞的穩定性。