產科醫生說：生孩子有三個產程，每個產程的注意點不一樣，產婦在不同的產程應該注意些什麼呢？
有人說分娩是個力氣活，也是個技術活。分娩時候用力是否正確，對於是否能夠更順利生下寶寶有著非常大的關係。
那麼，產婦分娩時該如何正確用力呢？
也許很多孕媽媽在產檢的時候都聽醫生說過分娩有三個產程，每一個產程的孕媽媽都要保持不同的狀態，每一個產程用力的技巧和力度都是不同的。
第一產程：也就是有規律的宮縮，讓準媽媽感覺到陣痛的過程。在整個分娩的過程中，第一產程算是最漫長的，大約會持續十多個小時，宮口才能全部打開。
這個時期也是考驗產婦忍耐力的時候，這個時期是產婦儲存能量的時候，所以不需要用力，要休息好，準媽媽最好能夠忍住疼痛吃些東西。
第二產程：也就是準媽媽已經宮口全部打開躺著了產床上了，這個時期準媽媽要放鬆心情，在醫生指導下正確用力。
值得一提的是，因為準媽媽周圍有醫護人員，很多準準媽媽躺著產產床上就顯得比較緊張。請準媽媽千萬克服緊張的情緒，才能更好地用力，以便胎兒正確娩出。
準媽媽在每一次宮縮來臨之時，可以憋足一口氣向陰道口方向用力。每一次宮縮來臨時就按照這樣的動作用力，如果準媽媽感覺力氣不夠的時候，可以讓醫生喂一兩粒巧克力在自己嘴裡增加能量，或者喝幾口紅牛都是可以的。
產婦躺在產床上的時候，雙腿要最大限度張開。用力時雙手可以抓緊兩邊扶手，雙腿可以蹬在踩腳凳上，這樣才能最大限度使上勁，一鼓作氣生下寶寶。
第三產程：也就是娩出胎盤了。這個時期一般不需要新媽媽太用力的，只需要配合醫護人員的按壓稍稍用力就可以啦，我記得我生寶寶的時候，胎盤出來非常順利。當然，對於少數新媽媽生下孩子後，胎盤娩出很困難。這種情況下，胎盤就需要醫護人士手工剝離了。如果需要醫生手工剝離胎盤的話，新媽媽要忍住疼痛哦。祝順利平安！
佩君說育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專註孕產、育兒話題，歡迎大家關注我，如有疑問請在評論區留言，感恩遇見！
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