乳腺疼痛有硬塊？別急，這2款食物可以輔助治療，預防女性疾病

乳腺增生是常見的生理性疾病，超過70%以上的女性都有過乳腺增生的經歷。乳腺增生多發於高齡未婚、不育、離婚獨居以及抑製哺乳等人群身上。乳腺增生並非大病，但可誘髮乳腺癌，因此仍要注意調理。

乳腺增生屬於生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，因此容易出現結節和腫塊，這些都是潛在的乳腺癌「幫手」，如不注意調理，可發展為乳腺腫瘤，甚至惡化為乳腺ai。

每天多吃3種食物，能化瘀散結一身輕鬆

1、葛根——調理雌激素

一直謠傳葛根有促進胸部發育的功效，其實效果不大。葛根含有異黃酮物質，女人堅持吃，有調理體內雌性激素的分泌和供應的作用，這對防治乳腺增生倒是有一定的幫助。同時還可提高身體免疫力，是個不錯的養生食物。

2、蒲公英——預防乳腺炎

從中醫的角度解釋，乳腺增生屬於體內痰濕結聚、氣血凝滯而導致，因此取曬乾的蒲公英泡茶喝，可疏通氣血、解毒散結，對治療乳腺增生，以及預防乳腺炎有一定的幫助。此外，沖泡蒲公英飲用，還能消除小炎症，如牙痛、牙周炎以及咽炎等。