葯流後食療方補身體推薦？

大多數女性覺得無痛人流過程較為麻煩，便選擇葯流以圖方便，但不知葯流對身體傷害更大。以下為您介紹如何葯流後食補

1.乾棗花生粥

乾紅棗50克，紅皮花生100克，大米和紅糖各適量。大米洗乾淨，再將乾紅棗用溫水浸泡一小會兒，再洗凈，食材一起放入鍋中，用大火煮沸，再繼續用小火煲至粥變濃稠，加紅糖調味。

作用： 紅棗，補中益氣、養血安神;花生，健脾和胃、利腎去水，此粥可養血理虛，非常適合用於葯流後氣血兩虛，血象偏低，易頭暈等癥狀者。

2.蓮藕排骨湯

排骨150克、蓮藕100克、紅棗10粒、薑適量。處理好食材之後，可先將排骨煮至半熟，再放入蓮藕和紅棗，一直煮至排骨軟爛，調味即可。

作用：排骨，滋陰，益精，補血;紅棗，補血益氣;蓮藕，清熱生津，涼血散瘀，可用於各種出血癥狀。此湯改善葯流後流血不止，並及早清除腹內積存的淤血，同時，又能較好的補血。

3.桂圓大棗雞蛋湯

雞蛋2個，紅棗7枚，桂圓7枚。食材洗乾淨後，放到鍋中，加水同煮，至沸後，打入雞蛋，加入紅糖，雞蛋煮熟即成。

作用：補血生津，改善葯流後氣血不足，身體虛弱等現象。

4.老母雞湯

老母雞1隻，蔥、薑、料酒各適量，也可以按著個人喜好，加些山藥，紅棗，桂圓，花生，黨參之類的搭配物。老母雞處理乾淨，放入砂鍋中，加蔥、薑、料酒，和適量的清水，大火煮開後，繼續用小火一直煮至雞肉熟爛，調味。

作用：益氣、補血、理虛，很適合葯流的氣虛，自汗，無力等癥狀者食用，提高機體免疫力，幫助人體儘快恢復，但注意大補湯類，可以適量喝，喝得太頻繁反而不利健康。

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