如何省時省力熬出除濕佳品：薏米紅豆粥

薏米臨床能治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。常喝薏米紅豆粥能除濕健脾，是我們現在比較推崇的葯粥佳品。

薏米和紅豆都是屬於比較硬的，要熬出粘稠的粥來，需要花費的時間比較多。現在我們的生活節奏這麼快，即便有心去做，一想到需要那麼長時間，還得盯著煮，就懶得去做了。

那麼如何才能省時省力的煮出好喝的薏米紅豆粥呢？

方法很簡單：準備一個保溫瓶，晚上睡覺前，把紅豆和薏米放到裡面，倒入剛燒開的水，塞緊瓶口悶一個晚上，第二天早晨起來就可以吃了。

口感非常好，可以當早餐也可以當糖水喝，是不是很省時省力呢？

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