黃芪、丹參、枸杞；三個養生常客，一起配伍，會有多大的好處呢？

黃芪丹參枸杞均是人們常用的中藥材，現已廣泛的應用於養生保健方面。

黃芪為補氣要葯。主要長於補脾胃之氣及肺氣。其藥性甘，微溫。具有補氣昇陽，益衛固表，利水消腫，生津養血，行滯通痹，托毒排膿，斂瘡生肌的功效。臨床常應用於氣虛乏力、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、肺氣虛弱、表虛自汗、內熱消渴、氣血兩虛、久潰不斂等症。具有很好的補氣養血、補氣固表的作用，尤其適用於體質虛弱及氣血不足的患者。長期服用可增強抵抗力、延緩衰老的作用。常用量為9~30克。

丹參為活血化瘀要葯。其藥性苦，微寒。具有活血祛瘀，痛經止痛，清心除煩，涼血消癰的功效。臨床可應用於淤血阻滯所致的月經不調、經閉痛經、產後腹痛，還可用於血瘀胸痹心痛，脘腹脅痛，跌打損傷，熱痹疼痛，瘡癰腫痛，心煩不眠等。常用量為10~15克。現代藥理研究表明，丹參具有很好的保護心肌、改善心臟功能、擴張外周血管、抗血栓形成的作用，是可以有效防治心梗、高血脂、冠脈粥樣硬化等心血管疾病，常常用於動脈硬化及心腦血管疾病的治療。

枸杞為補腎良藥，最早出自於《神農本草經》，為茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。其藥性甘，平。歸肝、腎經。具有滋補肝腎，益精明目的功效。臨床可應用於肝腎陰虛，精血不足，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎靡。常用量為6~20克。枸杞泡水喝可滋補肝腎、生精益精。枸杞中還含有豐富的胡蘿蔔素，在身體內可轉變為維生素A，因此枸杞泡水喝還可以養肝明目的作用。枸杞尤其適合體質虛弱和抵抗力低下的人群食用。

?黃芪丹參枸杞配伍可補氣養血和活血化瘀，黃芪為補氣要葯，丹參為活血要葯，枸杞也為滋陰養腎的要葯。三者可以配伍食用，並無相關的配伍禁忌。對於氣虛血瘀的人群，如果服用這三者組成的茶飲，可以起到補氣養陰，活血化瘀的功效。同樣也可用於氣血不足及痛經。但需要引起注意的是，對於體質偏熱的人群，可能會出現一定程度的上火現象，此外，黃芪的應用也有一些禁忌，更多的可以前去閱讀本人的相關文章。