宮寒的女人衰老快，這4種食物讓子宮暖和起來，讓女人越活越年輕

很多女人都是宮寒的困擾，子宮的寒冷導致女人手腳冰涼，月經紊亂，嚴重的會出現內分泌失調，甚至不孕不育，嚴重影響著女人的身體健康。這些食物能讓子宮暖和起來，常吃讓女人越活越年輕。1.紅棗，紅棗是補血益氣的食物，每天三顆紅棗，讓女人的子宮暖和起來。而且紅棗有美容養顏，延緩衰老的作用，絕對是女人最好的保養子宮食物。

2.黑豆，黑豆裡含有豐富的維生素，具有抗氧化的作用。黑豆中的異黃酮可以促進女人雌性激素的分泌。一早一晚各喝一晚黑豆粥，讓你的子宮暖起來。

3.紅豆，紅豆含有大量的維生素和鐵元素，是很好的補血益氣食物。一晚紅豆粥能讓幫助子宮提供足量的血液，讓子宮年輕起來，暖和起來。

4.生薑，生薑是很好的溫性食物，常吃生薑不僅能暖胃還能暖子宮，讓女人的周身都暖起來。一杯薑茶祛除體內寒氣，有助於子宮調理。