女人來月經時，盡量做好「2洗3不洗」，預防婦科病，子宮更溫暖

女人每個月都會和」大姨媽「過招，每當」大姨媽「來的時候，身體的各項技能都比較脆弱，抵抗力和免疫力也會下降，有的女性還會特別的怕冷，甚至會伴有痛經的情況。這個時候，如果不重視保養自己的身體，很可能就會出現一些小毛病。那麼，女性在月經期間哪些事情是不易做的呢？

女人來月經時，盡量做好「2洗3不洗」，預防婦科病，子宮更溫暖！

1、女人來月經時，這3個地方不能洗

不能洗腰部

我們的子宮和其他生殖系統都集中在小腹和腰部，在」大姨媽「造訪期間，如果腰部受涼的話，很可能導致宮寒和月經不調的情況發生，同時還可能引起子宮內的垃圾和淤血不能及時排除。這個期間，建議女性在洗澡後立即用毛巾將身體擦乾，避免寒氣入體，對身體造成傷害。

不能洗頭

多數女性都知道，在」大姨媽「造訪期間是不能洗頭的，因為我們頭部的穴位比較多，循環的經絡也比較多，如果頭部受涼受寒，很可能就會導致痛經，經血出現黑色血塊，甚至引起閉經的情況發生，建議女性朋友在經期這幾天一定要忍住。

不能用冷水洗手

多數女性都知道，在」大姨媽「造訪期間是不能用冷水洗手的，因為手指屬於我們人體的末梢神經，這個部位的血液循環本身就不好，如果不注意，可能手指就會出現發涼的情況，很可能導致寒氣從手指入侵，引起經血不調的情況發生。建議女性朋友在經期這幾天一定不能用冷水洗手。

2、女人來月經時，這2個地方堅持洗

堅持洗內褲

保持私處衛生是避免婦科疾病的必要條件。在」大姨媽「造訪期間，一定要勤換洗內褲，如果不注意衛生，很容易受到細菌的感染，特別是在月經期間，身體的抵抗力本身就比較弱。建議勤換洗內褲，進行充分的清洗和暴曬，不給細菌和病毒營造滋生的環境。

堅持泡腳

人們常說，寒從腳起，特別是在」大姨媽「造訪期間一定要注意腳部的保暖，我們可以在睡覺之前，堅持用熱水泡泡腳，這樣能夠有效的促進血液循環，使全身暖和起來，還能疏通經絡、起到快速排出體內的濕氣和寒氣的作用，對緩解痛經有幫助。

健康小貼士

在」大姨媽「造訪期間這三件事情一定不要做，堅持勤洗換內褲、泡泡腳，在洗澡的時候盡量不要洗頭、使用涼水，為了子宮的健康和身體的健康，大家一定要注意自己的生活習慣。歡迎在評論區留言討論，記得關注我哦！謝謝大家的支持！